世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。每个人生命里都有一个伯乐，就是生命里的贵人。娱乐圈有很多明星，一开始都是默默无闻。因为有贵人相助，所以红了起来。

比如宋小宝，因为有赵本山，所以大家知道了这个长相黝黑，很有喜剧天赋的二人转演员。

谢娜因为有何炅，她在主持界才这么有名气。还是湖南卫视的一姐。

之前谢娜离开过快本好几次，后来因为何炅，来来走走，就一直留在这快本。

谢娜和何炅的友谊，超越了一切。他们的关系好到，谢娜就算去何炅家过夜，也不会有人怀疑他们。

而谢娜也捧红过两个人，一个知恩图报，一个翻脸不认。

他们就是杨迪和张大大。两人发展差别大。

如果杨迪没有遇见谢娜，现在还是一个小演员呢。

谢娜第一次见到杨迪，是在节目后台。谢娜那天心情不好。

当时杨迪说要给谢娜表演一个节目逗她开心。

谢娜看着他用夹衣服的夹子，夹了一脸。杨迪说：“我有超能力，一笑夹子就会飞出去。”

刚说完，杨迪鼓起嘴巴，夹子果然弹飞出去了！

谢娜忍不住笑了，谢娜发现，杨迪很有喜剧演员的天赋。后来谢娜开始捧他。

杨迪红了之后，一直把谢娜当亲人一样看待。谢娜怀孕的时候。

杨迪还提了一大袋桃子去看谢娜。虽然桃子便宜，但是礼轻情意重。

谢娜和杨迪的关系也很好，谢娜还和杨迪开玩笑：“你以后不要老来看我了，你长太丑会吓着孩子的。”

谢娜的意思不是真的会吓着孩子。她是想杨迪好好工作，不要总是浪费时间去看她。

谢娜捧红的另一个人还有张大大。张大大当时是一个主持人。长相不好看，而且情商低。

很多人不是很喜欢他。他也没有什么知名度。张大大在快本呆过一段时间。谢娜帮助过张大大很多事情。

给张大大的镜头也多，还教张大大如何主持。张大大和谢娜一起主持节目后，他的名气大了很多。

张大大红了之后，就和谢娜翻脸了。有一次两人参加一个节目。

谢娜打电话问张大大人呢？张大大和她说：“他现在有不一样的位置了，不配和他坐一起。”意思是说谢娜太low了。

谢娜被张大大的自信伤到了。

谢娜之前那么费尽心思的帮张大大，可是他现在翻脸不认人。感觉有点像白眼狼。

难怪张大大不招人喜欢，而且他的黑粉特别多。他情商太低了。不会说话。总是无意间就伤到了别人。

张大大在公共场合从来不提谢娜。反而和杨幂和angelababy走得特别近。

上次angelababy生日，张大大还晒出和angelababy的亲密合影。两人的关系看起来很好。

张大大还经常晒杨幂和angelababy的合照。他是“大众闺蜜”，就是谁红和谁玩。

谢娜也曾在芒果后台直言开撕张大大：“从没见过这么娘的男人。”，之后二人的关系也开始破裂。

【大型商场发生火灾持续10小时再敲警钟！】#消防# #消防安全培训#
大型商业综合体，顾名思义，吃、喝、玩、乐样样都有！可以说是人们最常去的场所之一！可这样的 “ 休闲娱乐胜地 ”，一旦发生火灾，后果不堪设想，南京金百盛百货商场发生火灾！大型商业综合体，建筑体量大，火场荷载大，内部结构复杂，这给消防救援工作增加了很大的工作难度！火灾后商场被烧成一片废墟，所幸至今未发现有人员伤亡
场景触目惊心！
……
大型商业综合体，是集商业、经营、娱乐、办公、住宿等，为一体的综合型场所，其建筑体量大 、功能复杂、人员密集、电气设备繁多 、管道线路复杂，易存火灾隐患，是火灾事故的高发场所
*如遇火灾*
寻找避难场所，固守待援，注意防烟防火
迅速沿疏散指示方向
向疏散通道、安全出口逃生
善用逃生通道，莫进电梯，有序疏散
就地取材，自制工具，防烟护头
切勿贪恋财物，以免延误最佳逃生时机

一口气看了两本书.很不错
​《为什么精英都是时间控》日本神经医生写的
1大脑黄金时间是早上
2人需要有效休息，观点与黄帝内经一样，起居有常，就是有固定作息运动吃饭规律。
3减少无效加班，多投入主动的娱乐，如看书，弹乐器，下棋等从而提升大脑专注力。
​《记一忘三二》李娟写的。
​很欣赏李娟的风趣，以结写实，虽然生活很无奈，但她有趣的灵魂把她孤单而重复的生活写得好有味道。