我的朋友你好，夏天，又到了心脑血管疾病和肠胃疾病多发的季节，百忙之中的您在工作之余一定要多注意防暑、休息、适量的运动哦，预防是关键！如果您实在少有时间锻炼和休息，那我建议您可以通过食疗方式预防一下，俗话说的好“今天不养生，明天养医生”嘛。那在这里我想把我们淘四川苦荞米推荐给您 ，它是集营养、保健、医药为一体的健康精细粗粮，产自2000米以上的大凉山高海拔无污染山区（海拔越高产量越低，营养也更丰富），至今在中国已有2000多年的种植历史，被称为“五谷之王”。苦荞米本身富含芦丁、膳食纤维、氨基酸、微量元素、多种维生素等，是调节血糖的“天然植物胰岛素”、“心血管的自然保护伞”、更是美容养颜、抗衰延寿的“天然化妆品”，一日三餐，搭配大米煮食，一定可以让您在这个夏天不被疾病骚扰，健康美丽一夏。为什么我现在跟你说呢，是因为我们现在刚好有个优惠活动，价格之低历史仅有，朋友、家人什么的您都可以问问，帮我做一个宣传，毕竟这也是为自己健康投资的好事。最后谢谢您耐心看完，我等您消息哦！

#葫芦岛姑娘# 酵素知识科普
酵素青梅，是酵素产品中的一种。以优质的青梅为载体 ,加入益生菌、低聚木糖等健康食材,采取先进的超低温冷冻萃取技术加工而成；风味独特，酸甜可口，通过食物“养”和“疗”，而获得健康和美丽的方法。食疗乃养生行为，通过食疗调理身体，达到减肥、护肤、延年益寿；为健体之道。

“药食同源”文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，历代名医和养生家皆主张“药治不如食治”、“药补不如食补”，推崇药膳食疗，用温和的方式来调理身体，并在实践中创造出数以十万计的食疗食补方剂，许多“药食同源”中药材既是处方用的药材又是食品，通过“食疗”既能享用美味佳肴，又能养身保健、防病治病，突显了“药食同源”在中医养生保健中的独特优势。