当代上班族的生活通常是这样的，起床第一件事就是拿手机看时间，上班时对着电脑目不转睛努力工作，吃饭就着手机刷刷新闻和视频。下班后，明明躺在床上已经很困了，但就是不想睡，一边焦虑一边又开始报复性熬夜刷剧嗑cp…… ​晚上夜幕降临，世界终于万籁俱寂。确实，似乎只有这时我们可以完全“做自己”。

而后果就是眼睛干涩、酸胀、睁不开，有时还会刺痛流泪……每天照镜子，都能看到浮肿的双眼、红血丝。这就说明你的眼睛已超负荷运转了！还有你知道中国的近视患者有多少吗？央视新闻曾报道，约有6个亿！也就是说，中国近一半的人都有。而近视无法治愈，长期用眼过度会演变为高度近视（600度以上）。其实眼睛十分脆弱，需要我们用心去呵护。

接下来，小编就为大家总结一些日常护眼小知识，赶紧学起来~

不要侧躺着玩手机并且尽量开灯，侧躺着对眼睛压迫力最大，长此以往极易造成左右眼视力偏差。

另外，千万记得不要关灯玩手机。在昏暗的环境里用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，容易引发青光眼，严重者还会造成永久失明。所以，晚上即使玩手机也要记得开个小灯，保证适宜的照明环境。

避免强光，高强度的光线会刺激眼睛，使眼睛易出现疼痛、干涩的症状，因此，要尽量避免在强光下阅读，在使用电脑时要适当调低屏幕的亮度。

还有就是建议使用带有高刷护眼配置、支持硬件低蓝光、全方位护眼电子产品，平时刷微博的时候，在暗光环境下看电子书也不会轻易疲劳。#一边熬夜一边担心失明#

开学临近，小青年的视力已检测，近视度数稳定，双眼散光略有增加～原来的镜框是玫瑰金色的，昨晚去了三家眼镜店试戴镜框，说换种风格，试戴的全是黑色钛金镜框，最低也得380元，一分折扣也没有，总感觉眼镜店暴利，打算再货比三家看看～

今晚饭后骑单车出行，一同出发，平常小青年总是慢吞吞的，今不知啥时候骑到前面，手机又放我小包，我还原地、小区来回几次都没找到，她倒好，在她外婆家楼下等着～

后沿着南大街一路向北，21点的街道上行人稀少，凉风吹过，骑车还挺舒服～进了一眼镜连锁店，试戴多付镜框，打算是把昨晚看中的给买了，可惜已不喜欢，店员虽热情招待，延迟了半小时关店门，还是没做成这单生意，赶紧离开，没来得及道谢～

[棒棒糖]近视手术投稿

[棒棒糖]术后分享：
手术比想象中还快，几分钟就做完了，除了眼睛会有点胀胀的感觉外，没什么痛感，过程很轻松，不可怕。回到病房休息3小时后，摘掉纱布复查，双眼视力已恢复至5.0。

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