[好喜欢]时隔好久重新吃起的炸鸡，怎么说呢这一家确实从来没有踩雷过[偷乐]，糯叽叽的年糕配上甜甜辣辣的酱汁，直接就给了味蕾一击重拳，炸鸡酥脆的外衣配上里面还在流汁的肉块，一大口塞在嘴里这满满的幸福感也太赞了吧[好爱哦][好爱哦]
但是不得不说吃多了还是容易吃腻，选择份量还是要注意的哦[笑哈哈]
但是不得不说吃多了还是容易吃腻，选择份量还是要注意的哦[笑哈哈]
健康零食吃多了减不了肥的。健康零食吃多了，不仅减不了肥，吃多了还会胖。
健康零食的确有好处。热量是设计好的，营养是搭配好的。并且吃起来很方便。
健康零食是没法替代新鲜食物的。新鲜蔬菜、新鲜肉、新鲜水果，里面的营养不仅仅只是蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维。还有微量元素，比如：多酚类、类黄酮、植物因子，对身体都是很重要的。
做好一日三餐是减肥的基础。减肥没有捷径。不要指望健康零食能让你减肥。越是指望某样东西的时候，坑越是大。#健康零食##健康##减肥[超话]##王源mv女主黄思瑞#
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33天里第3次下100，距上次17天。之前两次都是第二天回到501看这次能不能保持。一直吃盒饭，昨天突然觉得还是中午吃多了，然后昨天肉菜几乎没有肉，我吃的的确也少了，早晨504/502，回家501，穿衣服507，吃完511/512，晚上也正常吃的炒菜，但是临睡觉还是有点饿。清晨508，早晨506，然后就498了。纬度好像又距上次少1，88/89，81，68。然后拍照看的确比之前紧致了，开不开灯都是。懒得说继续加油了，有点无奈，但是看到瘦瘦的照片还是想快点恢复。月底照相，还有20天，再拼一把，争取再减2斤，那个称下100
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