乳腺增生吃什么能好？
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶
2、多进食富含纤维素的蔬菜。
3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。
另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺增生症。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶
2、多进食富含纤维素的蔬菜。
3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。
另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺增生症。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。
―― 【乳腺增生怎么办？】
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
2、多吃富含纤维素的蔬菜。
3、多吃红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和坚果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。
5、保持好心态，睡眠充足。
6、穿无钢圈内衣，慕色 天使非常不错的选择[愉快] https://t.cn/R2WxgiP
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
2、多吃富含纤维素的蔬菜。
3、多吃红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和坚果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。
5、保持好心态，睡眠充足。
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棒女郎有效治疗乳腺增生哦
【棒女郎乳房保健小知识——乳腺增生吃什么好？】
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
2、多进食富含纤维素的蔬菜。
3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品！
最后补充一句，遇事千万别生气！保持好心态，睡眠充足才有好身体哦！
【棒女郎乳房保健小知识——乳腺增生吃什么好？】
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
2、多进食富含纤维素的蔬菜。
3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品！
最后补充一句，遇事千万别生气！保持好心态，睡眠充足才有好身体哦！
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