内心强大的人是怎样的？
有人说，内心强大的人，需要有一种“钝感力”，不能太过敏感。我不敢苟同。
麻木不是强大，丢弃敏感不是强大。实际上，一个人如果丢弃了感受世间黑暗的能力，就更与强大无缘了。
强大的本质是一个稳定的核心，而一个麻木的人，是永远找不到自己真正的核心的。这样的人，会因为逃避自己内心真实的渴求，被虚假的欲望裹挟，即使外表上波澜不惊，也是假性的，是强迫自己的心灵生上一层厚厚的茧子，但内里还是软瘫的息肉。
你万不可丢弃自己的“脆弱”，因为脆弱与强大，本质上是一体两面——脆弱是强大的钥匙。真正的内心强大，必定是从脆弱当中生发而来的，就像是绚烂之花从低贱之土当中生出来。
打一个比方，“设身处地为人着想”这个特质，常常困扰着我们。有这个特质的人，共情力旺盛，总把别人的想法放在第一位，几近病态。这类人往往从别人的一个眼神，就能解读出对自己的嫌弃来，脑补出许多怨怼。从这个角度看，“为别人着想”会使我们变弱，做事畏首畏尾，生怕讨不到好，于是在成长过程中，我们很多人都抛弃了这个“弱点”。
但它真的是“弱点”吗？“设身处地”之所以看着像弱点，只是因为我们没把这件事做到极致，没到火候。当你在脑补别人对你的想法时，那真的是他们的想法吗？还只是你的不自信、自我厌恶，假借他人躯体重新投胎，所诞生的心魔呢？
当你真正“设身处地”为别人着想时，你会发现，许多恶意，根本就不存在，许多障碍，只是你臆想的。过年时家长问东问西，你“设身处地”一下，会觉得他们都想要主宰你的人生；而当你真正把自己带入，你会发现，他们只是没有话可以跟你交流，只好选择一个他们已完成了，而你又未完成的课题来发挥，就像碰到多年未见的老友时没话找话的你。
老板斥责你，你“设身处地”一下，便会觉得自己如何如何不行，老板对你是多么不满，但当你真正“设身处地”到底，你会想到，这也只是老板作为一个管理者的职责，斥责你只不过是他的职责，是不得已而为之。
当你把“设身处地”贯彻到底，你会发现，你的内心反而变得宁静而笃定了。你得到了澄澈、强大的安宁——这种安宁跟丢弃共情力的“安宁”不同，前者是真性的，后者只是纸老虎，一戳就散。其他的“弱点”也是同理。许多困扰你的特质，它们在给你的人生上了锁的同时，一定也在某处给你留了钥匙。你挣扎着想把锁给扔掉，殊不知扔掉的是钥匙。
所以真正强大的人，他/她不会抛弃自己的脆弱，而是把脆弱当作强大的土壤，生生不息。
有人说，内心强大的人，需要有一种“钝感力”，不能太过敏感。我不敢苟同。
麻木不是强大，丢弃敏感不是强大。实际上，一个人如果丢弃了感受世间黑暗的能力，就更与强大无缘了。
强大的本质是一个稳定的核心，而一个麻木的人，是永远找不到自己真正的核心的。这样的人，会因为逃避自己内心真实的渴求，被虚假的欲望裹挟，即使外表上波澜不惊，也是假性的，是强迫自己的心灵生上一层厚厚的茧子，但内里还是软瘫的息肉。
你万不可丢弃自己的“脆弱”，因为脆弱与强大，本质上是一体两面——脆弱是强大的钥匙。真正的内心强大，必定是从脆弱当中生发而来的，就像是绚烂之花从低贱之土当中生出来。
打一个比方，“设身处地为人着想”这个特质，常常困扰着我们。有这个特质的人，共情力旺盛，总把别人的想法放在第一位，几近病态。这类人往往从别人的一个眼神，就能解读出对自己的嫌弃来，脑补出许多怨怼。从这个角度看，“为别人着想”会使我们变弱，做事畏首畏尾，生怕讨不到好，于是在成长过程中，我们很多人都抛弃了这个“弱点”。
但它真的是“弱点”吗？“设身处地”之所以看着像弱点，只是因为我们没把这件事做到极致，没到火候。当你在脑补别人对你的想法时，那真的是他们的想法吗？还只是你的不自信、自我厌恶，假借他人躯体重新投胎，所诞生的心魔呢？
当你真正“设身处地”为别人着想时，你会发现，许多恶意，根本就不存在，许多障碍，只是你臆想的。过年时家长问东问西，你“设身处地”一下，会觉得他们都想要主宰你的人生；而当你真正把自己带入，你会发现，他们只是没有话可以跟你交流，只好选择一个他们已完成了，而你又未完成的课题来发挥，就像碰到多年未见的老友时没话找话的你。
老板斥责你，你“设身处地”一下，便会觉得自己如何如何不行，老板对你是多么不满，但当你真正“设身处地”到底，你会想到，这也只是老板作为一个管理者的职责，斥责你只不过是他的职责，是不得已而为之。
当你把“设身处地”贯彻到底，你会发现，你的内心反而变得宁静而笃定了。你得到了澄澈、强大的安宁——这种安宁跟丢弃共情力的“安宁”不同，前者是真性的，后者只是纸老虎，一戳就散。其他的“弱点”也是同理。许多困扰你的特质，它们在给你的人生上了锁的同时，一定也在某处给你留了钥匙。你挣扎着想把锁给扔掉，殊不知扔掉的是钥匙。
所以真正强大的人，他/她不会抛弃自己的脆弱，而是把脆弱当作强大的土壤，生生不息。
内心强大的人，需要有一种“钝感力”，不能太过敏感。但麻木不是强大，丢弃敏感不是强大，因为一个人如果丢弃了感受世间黑暗的能力，就更与强大无缘了。强大的本质是一个稳定的核心，而一个麻木的人，是永远找不到自己真正的核心的。即便强迫心灵生上一层厚厚的茧子，但内里还是软瘫的息肉。所以万不可丢弃“脆弱”，因为脆弱是强大的钥匙。真正的内心强大，必定是从脆弱当中生发而来的，就像是绚烂之花从低贱之土当中生出来。
晚安 我亲爱的你 晚安 我的全世界~ https://t.cn/Ryhaa6H
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真正有智慧的人，只过1%的生活
1%的生活
有一个很奇怪的现象，以前七八十年代的人物质上并不能得到满足，他们的需求还停留在生存阶段，但是那个时代的人都普遍很快乐。
而现在经济得到了发展，人们的物质选择也更加多样化，早已经脱离了求温饱的年代，但大家似乎没有以前的快乐了，抑郁症、孤独症、焦虑症多种心理疾病的患病率越来越高，这是为什么呢？
其实原因很简单，社会是发展的，人也是在变化的。以前的年代是物质很匮乏的，所以那时候的物品都是很珍贵的，一颗大白兔奶糖或是一串冰糖葫芦那便是人生的乐趣。
人体的感觉阈限（外界的刺激物能够引起个体产生感觉的范围值）是比较低的，而人们对这种微弱刺激的觉察能力，叫做我们的感受性。
通常情况下，感受阈限范围越广，人们人体对事物就越容易迷失自己的判断能力，所以感受性会偏小，而当感受阈限的值偏小时，人们可选择的事物的范围就偏大，因为没有什么可选性。
这也是为什么贫穷的年代人们更容易感到快乐，那是因为可选择的东西并不多，所以人们容易感到满足，但现今，物品的多样性也提高了人们的感受性。
人们不再那么敏感的感受物品带给我们的快乐，因为选择多了并不是一种好事。你会消耗更多的时间与精力成本对你能选择的东西进行相应的判断、比较。
虽然，看上去，选择的增加是给人们多元化的选择，但实际更容易限制人们的选择。而这个社会还是不缺开心快乐之人，他们是真正有智慧的人。
因为他们懂得用七八十年代的思想来过二十一世纪的生活，即只过1%的生活。
什么是1%的生活？
也就是人们日常所说的极简主义生活。你的大多数的不快乐，都是源于生活多方面事情的复杂性。你拥有的物品越多，被占据的其实也更多。
有时候的拥有不等于幸福，那些你舍不得在生活中扔掉的物品，你始终抱有总有一天它会派上用场的想法，结果等到它满身灰尘，你也未曾动过它。
因为它的存在，反而让自己的家变小了不少，有时候人们总感觉到自己心很累，那也是与物品堆放的道理一样，生活中你把什么事情都看得太过重要。
旁人的话语、自己未来的抉择等多件事情都累积到心里一起思考，心是有其一定承受力的，你都放进去，它怎么装得下？
而极简生活的真谛在于大胆摒弃那些占据人们位置的物品，只留下真正的必需品，为自己做减法。
人们很难意识到，其实来到这个世界对物质的累积并不是人生的全部，他只是我们的附属，人最终不都是该回归做自己吗？
清楚生命中那99%对自己无用的东西，然后集中精力去过好那1%，你会拥有更广阔的人生。人的注意力是有限的，所以人们对物品的选择只会看到能让自己产生最敏感刺激的那一个。
一心的确不能二用，与其不停的各方面都去追求，把自己搞得身心疲惫到最后却啥都没捞着，倒不如专心致志的完成一件事，过好自己的生活，剩下的留不住就潇洒的放掉吧。
越简单，越美好
往往那些最打动人心的不是天崩地裂的传奇故事，而是再普通不过的日常小事。最高贵的食材大厨们都会选择最简单的烹饪方式来展现其原汁原味。
人们在面对物欲横流的世界只会产生自己需要不停的去追逐那些未曾拥有的物品，却经常忘记回头看，自己已经有了什么。
正是因为这样，人们总是有来自内心的缺失感，让你恐慌、焦虑和不安。这样还能快乐得起来吗？
极简生活的意义是让人们对自己内心的重新整理，把生活简单化，把你的注意和思绪拉回来。
只活在此时此刻，关注自己现有的东西。关注的事物少了，包袱自然就了，你会开始真正的了解自己想要的是什么。
如何极简？
你得从改变自己的思维开始，懂得时间即金钱的道理，人们不能总是把时间消耗给无用之事，有一个合理的计划对你的人生有着很重要的意义。
其次，在物品上，你得学会断舍离，挑选出自己真正会用到的东西，把那些早已成摆设的物品舍弃掉。拒绝那些多余的身外之物，去过好那1%的生活。
1%的生活
有一个很奇怪的现象，以前七八十年代的人物质上并不能得到满足，他们的需求还停留在生存阶段，但是那个时代的人都普遍很快乐。
而现在经济得到了发展，人们的物质选择也更加多样化，早已经脱离了求温饱的年代，但大家似乎没有以前的快乐了，抑郁症、孤独症、焦虑症多种心理疾病的患病率越来越高，这是为什么呢？
其实原因很简单，社会是发展的，人也是在变化的。以前的年代是物质很匮乏的，所以那时候的物品都是很珍贵的，一颗大白兔奶糖或是一串冰糖葫芦那便是人生的乐趣。
人体的感觉阈限（外界的刺激物能够引起个体产生感觉的范围值）是比较低的，而人们对这种微弱刺激的觉察能力，叫做我们的感受性。
通常情况下，感受阈限范围越广，人们人体对事物就越容易迷失自己的判断能力，所以感受性会偏小，而当感受阈限的值偏小时，人们可选择的事物的范围就偏大，因为没有什么可选性。
这也是为什么贫穷的年代人们更容易感到快乐，那是因为可选择的东西并不多，所以人们容易感到满足，但现今，物品的多样性也提高了人们的感受性。
人们不再那么敏感的感受物品带给我们的快乐，因为选择多了并不是一种好事。你会消耗更多的时间与精力成本对你能选择的东西进行相应的判断、比较。
虽然，看上去，选择的增加是给人们多元化的选择，但实际更容易限制人们的选择。而这个社会还是不缺开心快乐之人，他们是真正有智慧的人。
因为他们懂得用七八十年代的思想来过二十一世纪的生活，即只过1%的生活。
什么是1%的生活？
也就是人们日常所说的极简主义生活。你的大多数的不快乐，都是源于生活多方面事情的复杂性。你拥有的物品越多，被占据的其实也更多。
有时候的拥有不等于幸福，那些你舍不得在生活中扔掉的物品，你始终抱有总有一天它会派上用场的想法，结果等到它满身灰尘，你也未曾动过它。
因为它的存在，反而让自己的家变小了不少，有时候人们总感觉到自己心很累，那也是与物品堆放的道理一样，生活中你把什么事情都看得太过重要。
旁人的话语、自己未来的抉择等多件事情都累积到心里一起思考，心是有其一定承受力的，你都放进去，它怎么装得下？
而极简生活的真谛在于大胆摒弃那些占据人们位置的物品，只留下真正的必需品，为自己做减法。
人们很难意识到，其实来到这个世界对物质的累积并不是人生的全部，他只是我们的附属，人最终不都是该回归做自己吗？
清楚生命中那99%对自己无用的东西，然后集中精力去过好那1%，你会拥有更广阔的人生。人的注意力是有限的，所以人们对物品的选择只会看到能让自己产生最敏感刺激的那一个。
一心的确不能二用，与其不停的各方面都去追求，把自己搞得身心疲惫到最后却啥都没捞着，倒不如专心致志的完成一件事，过好自己的生活，剩下的留不住就潇洒的放掉吧。
越简单，越美好
往往那些最打动人心的不是天崩地裂的传奇故事，而是再普通不过的日常小事。最高贵的食材大厨们都会选择最简单的烹饪方式来展现其原汁原味。
人们在面对物欲横流的世界只会产生自己需要不停的去追逐那些未曾拥有的物品，却经常忘记回头看，自己已经有了什么。
正是因为这样，人们总是有来自内心的缺失感，让你恐慌、焦虑和不安。这样还能快乐得起来吗？
极简生活的意义是让人们对自己内心的重新整理，把生活简单化，把你的注意和思绪拉回来。
只活在此时此刻，关注自己现有的东西。关注的事物少了，包袱自然就了，你会开始真正的了解自己想要的是什么。
如何极简？
你得从改变自己的思维开始，懂得时间即金钱的道理，人们不能总是把时间消耗给无用之事，有一个合理的计划对你的人生有着很重要的意义。
其次，在物品上，你得学会断舍离，挑选出自己真正会用到的东西，把那些早已成摆设的物品舍弃掉。拒绝那些多余的身外之物，去过好那1%的生活。
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