疫情封控，商场关门，外面吃个饭都难。
默默的早上解决，中午麦当劳打包，晚上老老实实回家吃饭[黑线]
今天队友下班回家出车祸，还好只是擦碰。
为了给队友压惊，晚上下厨，给队友补肉[衰]
晚上小祖宗米饭没吃完，被我坚决的今天晚上即不准下楼玩也不准喝牛奶。到了每天喝奶的那个点就开始纠缠我，发现我行不通，缠着奶奶半小时，奶奶嘴里说着家里妈妈做主和各种话，让越听越不爽，赶紧分开了他们。任我儿子如何嚎啕大哭，就是不给喝。并且我还决定白天也不给喝。除非把正餐吃完才可以喝牛奶，就是要让他长记性。每次说过的话左耳朵进，右耳朵出。就真的让我很emo了[吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐]

今天武汉无症状新增56例[融化]江岸静默了…[许愿星]
行情不好还是节约点，一餐一菜一蛋[兔子][太阳][鼓掌]
早上，来点粗粮+手工馒头+咖啡牛奶（ucc+鲜奶）[咖啡][送花花]
正餐，干煸刀豆炒香菇肉丝+蒸鸡蛋[微风][玉兔捣药]#今日贴纸打卡##万圣节plog##hi十一月##每日一餐分享##我的美食日记##随手拍##自制美食##天天晒早餐##疫情#

江阴母婴培训 月嫂怎么照顾产妇
月嫂除了照顾宝宝，还需要照顾产妇
1.饮食：每天给宝妈准备3份正餐和3份加餐，3份加餐基本就是汤、果蔬汁、水果、脱脂牛奶等。但注意月子里的水果要温热再吃。

2、洗漱：宝妈可以洗澡洗头刷牙、洗澡后马上吹干，防止感冒，注意洗澡时间不要超过15分钟，不要坐浴。
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