不知不觉结婚可到一年了，真的好快。晚上在家吃饭的时候我爸对着我妈说去年的今天送这玩意出嫁的。这一年里两个爸爸妈妈对我们这个小家庭都很照顾，我俩也没有什么后顾之忧，今年呢好事很多，甚是开心，荆世雄同志是一名好同志好老公，对我是无微不至的照顾和爱护，即使他有时候很气人，气的我们都发脾气吵架，但不妨碍他在我心里眼里都是最好的。

想要缓解脾胃虚弱的症状，要记住以下3步。

第一，不吃寒凉的食物，我们都知道寒凉伤脾阳，如果本身就有脾胃虚弱，还会造成脾胃虚寒的进一步加重，出现腹痛、腹泻、食欲不振等，非常不利于脾胃虚弱的恢复。比如西瓜、香蕉还有冰淇淋等，最好要少吃。

第二，不要暴饮暴食，脾胃虚弱的人，一般脾胃功能都会有所下降，因此对于脾胃虚弱的人来说，消化吸收功能往往也不怎么好，所以这部分人一定不要暴饮暴食，以免增加肠胃的工作负担，使得脾胃变得更加虚弱。

第三，不要出现负面的情绪，脾胃虚弱的人在平日里尽量不要让自己处于负面情绪当中，保持一个良好的心态有利于缓解脾胃虚弱的症状，这个主要是因为人长期处于负面情绪当中，不仅会导致身体的素质越来越差，而且还会引起肝气不舒，从而使得脾胃运化和吸收功能失调，导致脾胃更加虚弱。

大家好，我是你的朋友周霞继，大家有什么不懂的脾胃问题，可以随时在问我。

五行与人体的对应关系

中医有一个学说叫做五行理论，“人分五脏，和于五行”，五脏具有与五行（金、木、水、火、土）相似的属性，可以把人体的一些脏器和五行一一对应，我们都知道人体的五脏分别是指心、肝、脾、肺、肾，那五行与五脏是怎么对应的呢？

【金】属都是有声音的，而人的发出的声音则是由肺气鼓动而成，同时肺害怕火气来熏蒸，所以用五行之金来代表「肺」。

【木】向上、向四周周舒展，有刚劲之性，与人体中“将军之官”的肝具有善疏泄等特性雷同，所以用五行之木来代表「肝」。

【水】向下行，而人体每天喝进去的水分，最后由膀胱排泄出去，古人认为这种排泄水分的功能是由肾脏领导，亦称肾脏为「水脏」，所以用五行之水来代表「肾」。

【火】向上生，心在生理上是向上开窍于舌，当人们出现舌尖发红且痛、脸部红赤等现象时，一般认为是心火上炎，所以用五行之火来代表「心」。

【土】是万物之母，如果没有土何来万物生长，而人之存活的根本是饮食，如果没有脾胃的消化和吸收，人便不能得到营养而无法存活，所以用五行之土来代表「脾」。

五行密不可分，它们之间相互联系，相互影响，相互制约，存在着相生与相克的关系，五行之间这种相生与相克的关系在五脏中也有所体现，从而人们可以根据相生相克的原理来调节人身的一些疾病。

五脏之间的相生：肺（金）生肾（水），似肺气清肃则津气下行以资肾；肾（水）生肝（木），似肾藏精以滋养肝的阴血；肝（木）生心（火），似肝藏血以济心；心（火）生脾（土），似心之阳气可以问脾；脾（土）生肺（金），似脾运化水谷之精气可以益肺。

五脏之间的相克：肺（金）克肝（木），似肺的清肃下降可抑制肝阳的上亢；肝（木）克脾（土），似肝的条达可疏泻脾的壅滞；脾（土）克肾（水），似脾的运化可防止肾水的泛滥；肾（水）克心（火），似肾阴的上济可制约心阳亢烈；心（火）克肺（金），似心的阳热可制约肺的清肃太过。

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