⭐ 微信名：众达
原始体重：62.8
目标体重：56
昨早体重：54.4
昨晚体重:55
今早体重：54

早餐:1个鸡蛋➕3个糍粑➕150奶
中餐：米饭➕炒黄瓜鸡蛋
水果：苹果➕2个糍粑
晚餐：炒萝卜
⭐减肥天数：82天
一个半月减18斤，身高169标准体重112斤，最终减到108斤！减肥已成功，目前巩固中[耶][耶][耶]
⭐累计减重：18斤

好好吃饭|2022年倒计时54天饮食记录

第4️⃣7️⃣天
早：煎牛奶吐司➕➕➕黑芝麻红枣枸杞酒酿
午：杂粮饭➕青椒口蘑炒牛肉
下午加餐：小苹果✖️1
晚：又煮了部队锅➕燕麦饮
运动：️

今天拿到了双黄蛋耶，开心！[哈哈]
#好好吃饭##生活化减脂##健康减肥##上班族健康餐##上班族快手早餐##一人食##日常[超话]#

点两位姐妹个打66大洋

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旗舰店一瓶都要79起的，布谈下来的真的很划算了！我跟好多姐妹一样也是自从用了他家的护发精油以后就没换过了[赞]不仅能抚平毛糙的发丝香味也是很高级，咱就是说让美女的头发丝都是精致的[666]

布布亲测湿发用效果最好，早上出门也可以稍微搞一滴打理一下头发更精致，而且香香的连香水都省了[赞]

[鲜花]若光瓶：小苍兰香氛围感十足[打call]主打闭合毛鳞片+养护毛糙发丝，尤其适合干枯、烫发受损发质；

[鲜花]烟粉瓶：阿玛尼自由无界同款木质香，主打柔顺+巩固发色[666]特别适合染烫后受损、染后保持发色的宝！