我是个特别难专注的人 因为大部分时间都是在接收来自外界的讯息（主动&非主动）所以脑子常年是过于活跃 焦虑的状态。也应了中医都说我脾不好 脾主忧思 脑子一直在思考忧虑 脾的负担确实大。

这个问题虽然几年前我就意识到了，但始终觉得是体质问题，所以也没深入研究。
最近我更加认同体质/物质层面是一方面因素，内在甚至精神层面也占重要因素，今天nico点到内在缺失的人，往往会觉得身边的所有因素都是不安全的，不停的向外找补，抓取一些讯息来印证佐证他们的猜想，这样的思维会加剧自己和周围的人事物的冲突感，投射出的种种冲突其实就是自己内心的阴暗面，不想承认是属于自己属性的那部分。

我前几天深受其扰，一度觉得自己神通了，但次数多了，惊觉这里面有很多“小我”的痕迹，幸亏及时和nico聊了一下，及时觉察到了问题。这里我也想说，我真的见过很多声称自己有神通的人，但是仔细想一下，她们所谓的神通难道不是他们小我的投射吗？

信息爆炸的时代，我们真的需要提高自己辨别知识的能力更要有自己独立思考获取知识的能力，万万不可人云亦云。

近日个人餐～

我最近领悟到一个人生活的真谛：生活中的惊喜和意外都会碰到，在此过程中，心里会建立起自己的处事方法和原则，随之在遇到事情时能够泰然自若，遇事不惊。
比如最近几天我就遇到了要买手钳子、裤子刮烂等意外事项，在这个时候我完全得求助于自己，想出解决方案，而不是暴躁地给自己发脾气。

先允许让自己处于生活中，以便于未来一起生活时我们能够更好地相互配合，相辅相成。

#给霍霍的第x封信#
给霍霍的第九封信

霍霍，我就是没办法从容的看待过去。毕竟三年这个玩意确实很让人忌讳。昨天我们聊着聊着我就不想理你了我也不想听了后面，但我打住你之后你又接着说，我就懒得打住了。有点后悔，就不应该提起这个话题，或者从一开始就不应该聊前任，可问题是按照我好奇的脾性我就肯定会问，问了我就会不高兴，这都是没办法避免的。
但我现在是后悔昨天问你，我感觉我都能想象出来画面了，我也不想让你回忆起以前，可能感觉你的语气有一点点失落？什么的，伤心一点的感觉，你以前谈到不是这方面的事语气都是那样的。不知道我这次猜错了没有。
虽然昨天确实是不高兴，但我也没发脾气，我稍微忍着就那样睡觉。好吧，因为我觉得怪你有点伤及无辜了，反正你现在最爱我。突然想起来，你说其实后面你们每天都还是有频繁的联系，我特别想说一个恶心。我知道你理解不了，可就是这样的，分手了还一直联系，有女朋友了还在联系，甚至还和前女友聊现女友，我真的没办法想象。我很少说人恶心，我现在觉得她恶心，这件事恶心。
我不管你是不是觉得她是无辜的，但就是恶心。我也没有办法做到你那么落落大方(即使是表面上的)。
(下午的yy:其实没想说她恶心，恶心有点过头了我只是针对这个事而已。我平等的恨你们每一个人所以不算针对)
我还发现你很能麻痹自己，为对方找借口，就是我之前说的不仅杠我，你也杠自己。但我这方面完全不同，我可能会固执的依己之见的生气，除非你真挚的跟我解释。

图一:说废话莫名其妙的霍
图二:美女做的美甲

没有什么碎碎念了，明天有硬币 耶✌
yy
10.6