今年接触的案例都是有抑郁倾向的，星盘里土星能量都很重，这也和我自身相关，今年以前这也是我的课题——自我接纳，所以我吸引来这些跟我一样课题的人，每做一次个案我也能够得到深度疗愈。

今天案主问我：我总是陷入深深的自责，很压抑的状态，应该怎么解决这个问题。其实心理层面的问题不能通过外求解决，看起来很玄，意识层面的问题都是通过内在感知觉察去解决的，当你陷入自责自卑抑郁的时候，去觉知到它，问问自己为什么又陷入到这种情绪中，可以深呼吸去感知此时的身体感受，头脑里去描述它，这样就起到了阻断情绪的作用。基本心理咨询专家也会去通过问话让你自己去说出这种感受，并询问你原生家庭的状况，让你和潜意识建立连接。这就是心理咨询的逻辑：看见即疗愈。#身心灵##觉醒日记##疗愈##治愈系##修行##人生感悟##抑郁症#

总要有分别的那一天#plog#

前段时间餐厅碰上j 她跑来东区吃饭 难得见她一次 问了她啥会离校 商量说赶走前再见一次吧 明年很难说可不可以见到了（庆幸的一点就是 搬校区前我们一起拍了照 遗憾可以少一点）
突然就不是那么想考上了 这场考试的不确定性真的很大
坚持走完最后一个来月 然后去完成计划表上的事情吧
有缘会见的 对吧

#双11の第二波好物#【明晚20点开抢】 来看看有没有喜欢的先提前领券加车[爱你]
每天一次的荭苞机会姐妹们记得领哇积少成多不要浪费！！！

戳https://t.cn/A6oiKQ4C 或手搜【豪气买买买】抢荭包！
JD：https://t.cn/A6oCE6GH

【拍2件29.93】美诺 控油粉饼*2下单备注+赠
现在先领券加车>>>https://t.cn/A6on0RRM 明晚20点开抢>>>https://t.cn/A6o39VTM

【168】善草纪 三代茉莉水乳 （买1送9）
现在先领券加车>>>https://t.cn/A6onkcHJ 明晚20点开抢>>>https://t.cn/A6o39ImI

【148】秀肤生 养肤防晒霜50ml+赠
现在先领券加车>>>https://t.cn/A6om2NQJ 明晚20点开抢>>>https://t.cn/A6o0Lx4l

【32.9】七度空间 超长夜用420卫生巾28片
现在先领券加车>>>https://t.cn/A6omlY14 明晚20点开抢>>>https://t.cn/A6o39JXc

【69】多芬 洁面慕斯160ml*2+赠
现在先领券加车>>>https://t.cn/A6omKfoh 明晚20点开抢>>>https://t.cn/A6o39iK5

【35.98】selsun 去屑洗发水200ml
现在先领券加车>>>https://t.cn/A6om99Ow 明晚20点开抢>>>https://t.cn/A6o396Q6