男性体内番茄红素在前列腺中含量高达64%，
人体自身不能合成，需要通过膳食补充

珍贵植物黄金——【国药精立沛番茄红素】
吃1粒等于237颗生番茄

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#修正蛇鞭粉# #健康养生# 呼吸不对，健康不对。
我们呼吸的时候，需要一组肌肉来帮助我们打开肋骨或者收缩肋骨，横膈肌收缩下降使得肋骨扩张，并且给肺部腾出更大的空间，使更多新鲜的氧气进来，肺部只是一个储存氧气的气囊，呼吸的深浅以及氧气的储存量，取决于你的呼吸肌，经常用嘴和鼻子用力吸气的人会出现面部向中间紧凑，完成呼吸的整个动作使肌肉的一个组合，他们的老大是横膈肌，其他的辅助肌是我们的胸小肌、肋间肌、前距肌、斜角肌和身后的上后距肌，只要有人偷懒不工作，就会使你的呼吸能力下降，出现其他肌肉的损伤。
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大家应该知道，不同的人群进补的方法是截然不同的，不过，在生活中女性比男性在保健上要做的好很多，而做为家庭顶梁柱的男性朋友们其实更应该注重保养，所以，修正蛇鞭粉为男人们推荐下面的养生早餐，希望对男人的健康有帮助。
男人想大补 早餐就喝这4种粥
　　男人必吃早餐食谱一：淮山药瘦肉粥
　　淮山药是我们最近几年来受到重视的一种蔬菜之一，是因为淮山药具有健脾补气的功效，早上起来喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥，可以快速温热肠胃，起到养胃的功效。用半根淮山切成块，然后加上60克瘦肉切成片状，放入电饭锅煮熟后保温一个晚上，第二天起来就不用手忙脚乱了。
　　男人必吃早餐食谱二：赤豆百合粥
　　赤豆就是我们有些常说的红豆，具有补血的功能，而用赤豆与百合做的粥是一款甜的营养早餐粥，换一下口味的话，可以用小红豆搭配百合
　　男人必吃早餐食谱三：茯苓粳米粥
　　相信失眠对于某些男人来说是不陌生的，也许你就是其中的一个，而白领男性们更是如此。对于有失眠现象的白领来说，不妨尝试一下茯苓粳米粥，这款药膳早餐可以安心宁神、健脾祛湿，同时还具有一定的抗衰老作用。用茯苓或者茯苓粉15克，加上粳米100克，红枣10个，冰糖适量，一同放入锅内加适量的水，煎煮40分钟就可以吃了。还可以根据个人口味加入调味料，茯苓粳米粥作为早餐，为你开展崭新的一天。
　　男人必吃早餐食谱四：核桃粥
　　养脑的其中之一的食物就是核桃仁，相信大家都知道，比如会让孕妇每日食用几个。其热量虽然高，但是其中丰富的亚油酸是补脑养血、健脾养胃、补肾壮腰的营养物质。适合肾虚胃寒、腰膝酸软的人食用，同时还能辅助治疗慢性胃炎和慢性结肠炎。只要用50克的核桃仁捣碎后搭配100克粳米同煮成粥，温补滋润又能补脑。
　　除此之外，男人饮食有哪些常见误区呢？
　　一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者，再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。
　　喝酒一定要喝到痛快。在中国，喝酒多半是为了应酬。”谁都知道喝酒不好，喝高了更不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事，我几乎每天都喝到不省人事。无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。
　　修正蛇鞭粉：一天只吃三顿饭，坚决抵制零食。不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次;而北欧人每天只吃3顿饭：充足的早餐、午餐和下午6点的晚餐，所以他们身体肥胖。