#吸脂# 可以降低体脂率吗？
当然可以。体脂率是指体内脂肪重量在人体总体重中的比例。#袁哥说美#
咱们平常运动就是为了消耗脂肪，而吸脂是能直接将皮下脂肪的数量减少，从而让总的体脂率下降，另外，当皮下脂肪减少后，同样的运动消耗，就更容易减去剩下的其他脂肪。#青年美医进阶计划##微博健康公开课#
当然可以。体脂率是指体内脂肪重量在人体总体重中的比例。#袁哥说美#
咱们平常运动就是为了消耗脂肪，而吸脂是能直接将皮下脂肪的数量减少，从而让总的体脂率下降，另外，当皮下脂肪减少后，同样的运动消耗，就更容易减去剩下的其他脂肪。#青年美医进阶计划##微博健康公开课#
025【如何自己判定是否适合做吸脂】
1）很简单的一个测试，捏起你的肉肉
捏起来的肉肉厚度大于3cm那就可以考虑做吸脂了
2）还有看看自己的体脂率
25-35之内可以考虑做（参考，非必须）
3）还要看看自己的体质
如易肥胖体质的人群，大多是小时候比较贪吃，脂肪细胞数量比较多，这类人群是比较适合做吸脂的
1）很简单的一个测试，捏起你的肉肉
捏起来的肉肉厚度大于3cm那就可以考虑做吸脂了
2）还有看看自己的体脂率
25-35之内可以考虑做（参考，非必须）
3）还要看看自己的体质
如易肥胖体质的人群，大多是小时候比较贪吃，脂肪细胞数量比较多，这类人群是比较适合做吸脂的
一般情况下我们身体基础代谢值能够占据身体总代谢值的百分之七十左右，基础代谢能力强，热量越不容易在身体堆积，因为肌肉是我们身体中的耗能组织，肌肉含量高基础代谢也会随之提升。
我们可以通过持续的力量训练强化肌群，同时切忌节食，防止肌肉组织被代偿性消耗，到时候体重掉了，体脂没变，基础代谢能力还变差了，减肥就会更加困难。
#杭州减脂# #杭州吸脂# #杭州吸脂塑形#
我们可以通过持续的力量训练强化肌群，同时切忌节食，防止肌肉组织被代偿性消耗，到时候体重掉了，体脂没变，基础代谢能力还变差了，减肥就会更加困难。
#杭州减脂# #杭州吸脂# #杭州吸脂塑形#
✋热门推荐