做胎停检查，如果检查有叶酸代谢障碍，要从备孕开始吃活性叶酸。怀孕期间，不同阶段的用量都有所不同，以下给大家参考：
低风险(CC)：孕前3个月及在孕早期(0~12周以前)需叶酸 0.4mg/d;孕中/后期(13~40周) 注意食物补充，可不需额外补充。
中风险(CT): 孕前3个月需补充叶酸 0.4mg /d;在孕早期(0~12周以前) 0.8mg/d ;孕中/后期(13~40周) 0.4mg/d。
高风险(TT): 孕前3个月及在孕早期(0~12周以前)需叶酸0.8mg/d;孕中/后期(13~40周) 0.4mg/d。
关于活性叶酸，很多孕妈问到活性叶酸吃哪款好，这里给大家推荐金斯健贝活性叶酸。
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【权威发布！潍坊发布1-9月全市环境空气质量状况】9月份，以国控点位计，环境空气质量综合指数平均为3.57，同比反弹27.0%；优良率平均为66.7%，同比减少33.3个百分点；细颗粒物(PM2.5)平均浓度为23μg/m3，同比反弹15.0%；可吸入颗粒物(PM10)平均浓度为54μg/m3，同比反弹45.9%；二氧化硫(SO2)平均浓度为8μg/m3，同比反弹100.0%；二氧化氮(NO2)平均浓度为24μg/m3，同比反弹33.3%；一氧化碳（CO）全市日均值第95百分位数为0.8mg/m3，同比改善11.1%；臭氧（O3）全市日最大8小时值第90百分位数为193μg/m3，同比反弹24.5%。 https://t.cn/A6o0ULzt

怀孕初期应吃什么有利于胎儿发育？#母婴育儿小知识#

1、叶酸：在怀孕初期，一定要有足够的叶酸摄入，需要口服含有0.4-0.8mg叶酸的多种维生素，来补充叶酸以及其他维生素，减少胎儿发生畸形和神经系统异常的可能性；

2、碳水化合物：在饮食上要有足够的碳水化合物摄入，碳水化合物要占到饮食总量的40%-50%，可以适当增加一些粗粮杂粮的摄入，可以减少便秘的发生；

3、优蛋白质：包括瘦肉、鸡蛋这一类的优蛋白质，每天要有足够量的摄入。另外可以适当多吃一些红色的肉，比如猪肉、牛肉、羊肉，还有动物的内脏以及血制品等，这些都是含铁较为丰富的食物。