姐妹们 帮我看看我这个是个怎样的情况 今天去医院餐二超了 顺便心都凉透了 我也不知道是个怎样的情况 去年还好一点 今年一直晚上熬夜 白天不起床 一天只吃两顿饭 我也疑惑 这样不是16+8饮食法嘛 而且一个星期至少四天的运动 每天饭后还去走路 没想到胰岛素抵抗还加重了 #多囊卵巢综合征##糖尿病##微博#
#跑步[超话]# 还是跑不动 呼吸困难 一直跑马路没想到我也有被车撞的一天 鞋子都被撞掉了 真是雪上加霜 跑到九公里肚子又开始不争气死疼 气死了 走了几步肚子不疼了 又因为离家太远又开始跑2公里到家[苦涩]
第一双tempo还没拿去补 第二双跑了五次吧又开胶了 今天穿Zoom Winflo 8 防水款脚都出水了 穿这双鞋是因为我们这边经常修路洒水车也就来回跑[允悲]不过鞋子没问题 不到200块拿下的[哈哈] https://t.cn/R494I6t
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肆无忌惮地吃了一年（主要是晚上，下播后[允悲]），从来没称体重，结果岁月丝毫没惯病，体重一路飙升。胖是一口一口吃出来的，瘦也得一顿一顿饿回去。现在不像20多岁，饿几天就能瘦回来，事实是瘦一斤都挺难[苦涩]，以后运动两场，不一定能瘦起码能持平，我也总不能一直在家，随时可以吃，啥好吃的都有，看什么也不吃啊[允悲]
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