#减肥打卡[超话]#
10.17
体重：59.3KG 完全没有改变，有点儿小沮丧。
饮食：傣味酸汤米线 ➕ 水果奶油松饼 明天继续吃轻食。连续吃了一个星期轻食，感觉现在再吃别的会消化不良。
饮水：1.5L 又一次完美达标！
运动：3.86KM 从今天开始，由夜跑改为晨跑。因为很少晨跑，所以实在太累的时候会走几步。
小记：
[圆月]

努力半个月，终于成功入秋。今天早上穿着短袖跑步的时候，感觉整个人都被冻透了。
[暖一下]

跑步的时候，我看到一对鸟儿比翼齐飞。突然明白了，什么是“在天愿作比翼鸟”。
[航天员]

努力是一件日复一日地枯燥，也很难见到成效的事情。
[玉兔]

如果你热爱什么，就不要逃避它，至少不要否定它。人难免会一时懒惰，可是无论过了多少时间，你终归会去做的。两年前，我绞尽脑汁只为想出一个可以逃避跑步的借口；两年间，我多次羡慕地看着许多奔跑的身影，然后告诉自己“我是做不到的”；两年后，就算是外面下着雨，我还是会找借口，“我这么懒，停一天就坚持不下去了”，说服自己出去跑步。人怎么逃脱得了热爱呢！

越努力越幸运
这几年电器行业竞争太激烈了，有时候付出了，却没有多少回报，难免心情沮丧，无数次想放弃，但思虑再三，仍然坚持下来。
大家都难的时候，就是各行业都不景气的时候，换个赛道，也不一定能弯道超越，但有可能被越甩越远。
于是咬牙坚持，不计一时之得失，比别人多付出一点，到现在看报表，比预想的要好。

天道酬勤啊！ https://t.cn/R2Wx8RF

#笔记人生#

韦恩.戴尔在《无限可能》这本书中，谈到诸多人们容易轻信的谎言中，如下的观点对我有触动有感悟：其一，智商不能代表聪明程度。他认为自从法国心理学家阿尔弗雷德.比奈自提出可以测试智商距今已经一百多年了，但是这些测试是否可以用来衡量人获取知识和信息的能力至今任然激烈争论，就连阿尔弗雷德.比奈本人对他的测试方式都不满意，他还认为那种认为人的智商是恒定终生不变说法也是荒谬的，他认为人的智力具有可塑性。那种用智商测试来给人的智力做标签的做法，会导致人自暴自弃会误人子弟；其二，犯错不等于失败，有错误恰好证明你在打破了常规，正在尝试新事物，人们所以害怕错误，那是因为人们在乎别人的评价和看法，与你是否是失败并没有太大的关系，他认为犯错是人常态，连爱因斯坦都免不了犯错，人最重要的是需要拥有对待错误冷静平和的心态，不善于从错误中吸取教训、不知道为何犯错、不断重复地犯相同的错误，这才是最大的失败；其三，知识并不等同于力量。“知识就是力量”地球人都知道这是弗兰西斯科.培根的一句名言，但这是他的秘书托马斯出版《利维坦》时曲解了培根原意的名言，事实上知识并不等于力量，知识只是具有转化成为力量的潜力，知识只有在实践中才能转化成技能，知识只有碰到了需要解决的问题，才会成为力量。忽略社会实践而直接说“知识就是力量”，会误导人们读死书、死读书，最终培养出来的是书呆子；其四，人需要在批评中成长。人都不喜欢被批评，受到批评的人难免郁闷沮丧，但是人的确需要摆脱了对批评的恐惧之后，才能顺利的成长。无数名人的成长都证实了他们在成功之前都饱受批评构陷，如果一个人把别人的评价看得比自己实现目标更重要，他永远都成就不了自己的事业。事实上别人的批评很重要，它们是从相反的方向校正、帮助自己。