很多时候，一个人之所以过得不好，就是过度消耗自己。
当一个人一味地消耗自己的时候，对自身的健康就是一种摧残。
一个人只有保持一个好的状态，才会活得开心。
而保持健康，珍惜自己的方式，其实就是停止内耗。
当你不再消耗自己的时候，你的内心才会得到解脱和释放，才能活出自己。
很多人，之所以活得累，不仅是生活上带来的疲惫，有的是自身寻找的。
一个人想得太多，疑神疑鬼，也是容易焦虑的。当你变得焦虑的时候，自然是过不好生活。
有些事情发生了就是发生了，没必要多想，去接受现实，改变现状，才是最好的方式。
一味地多想，找寻答案，只会消耗自己。
当你想得太多，内心就会背负更多的压力，这样只会越来越累。
可能很多时候明明没有那么累的，是你自己给自己的压力，才造就了心累。
有心者有所累，无心者无所谓。
当你看得开，看得淡，不再想太多的时候，内心就会轻松自在，自然简单了就快乐了。
想得太多，不仅帮不了，还会耗尽你的精力。
情绪这个东西，是很容易影响身心健康的。凡是让你痛苦的，都是影响你情绪的。
一个人千万别被情绪所困住，也别因为别人一句话就陷入深思和难过。
当你开始在意别人的时候，你自己就已经被影响了。世上本无事，大多都是自己困扰自己的。
有些情绪，本来是可以避免的，都是因为自身放大了才会痛苦。
生活中大多的事情，我们都没法去避免，但是我们可以改变自己的心态。
很多时候，你越是在乎什么，什么就会折磨你，反而不去计较了，就没什么能影响你。
人生会经历很多事情，真的没必要因为一些小事而影响情绪。
所以，凡事看淡，不要去计较，也不要和自己较劲，这才是人生最好的开始。
人这一生，千万别被自己给困住了。
你的所有负面情绪，要懂得去消耗，当你开始正视自己的情绪的时候，人生会越来越好。
人生总有不如意，与其被精神上的内耗折磨，不如用行动去治愈自己。
只有你换一种心态去面对，或许能够改变你的现状。一个人开始改变的时候，就会慢慢改变困境。
不管什么时候，都不要被外界所影响，不要在意别人的看法，遵从自己的内心就好。
当你保持好的心态去面对生活的时候，一切都会在慢慢发生改变。
那些优秀的人，都是懂得去停止内耗，去提升自己。
保持一个强大的心态，不被外界所干扰，才能丰富你的内心和生活。
总结：
任何时候，不要去空谈，要付出行动。
不要不敢去迈出第一步，当你开始行动的时候，一切都会好起来。
不管经历什么，也不要去埋怨，坚持下去才有答案。停止内耗，才是人生变好的开始。[打call]
当一个人一味地消耗自己的时候，对自身的健康就是一种摧残。
一个人只有保持一个好的状态，才会活得开心。
而保持健康，珍惜自己的方式，其实就是停止内耗。
当你不再消耗自己的时候，你的内心才会得到解脱和释放，才能活出自己。
很多人，之所以活得累，不仅是生活上带来的疲惫，有的是自身寻找的。
一个人想得太多，疑神疑鬼，也是容易焦虑的。当你变得焦虑的时候，自然是过不好生活。
有些事情发生了就是发生了，没必要多想，去接受现实，改变现状，才是最好的方式。
一味地多想，找寻答案，只会消耗自己。
当你想得太多，内心就会背负更多的压力，这样只会越来越累。
可能很多时候明明没有那么累的，是你自己给自己的压力，才造就了心累。
有心者有所累，无心者无所谓。
当你看得开，看得淡，不再想太多的时候，内心就会轻松自在，自然简单了就快乐了。
想得太多，不仅帮不了，还会耗尽你的精力。
情绪这个东西，是很容易影响身心健康的。凡是让你痛苦的，都是影响你情绪的。
一个人千万别被情绪所困住，也别因为别人一句话就陷入深思和难过。
当你开始在意别人的时候，你自己就已经被影响了。世上本无事，大多都是自己困扰自己的。
有些情绪，本来是可以避免的，都是因为自身放大了才会痛苦。
生活中大多的事情，我们都没法去避免，但是我们可以改变自己的心态。
很多时候，你越是在乎什么，什么就会折磨你，反而不去计较了，就没什么能影响你。
人生会经历很多事情，真的没必要因为一些小事而影响情绪。
所以，凡事看淡，不要去计较，也不要和自己较劲，这才是人生最好的开始。
人这一生，千万别被自己给困住了。
你的所有负面情绪，要懂得去消耗，当你开始正视自己的情绪的时候，人生会越来越好。
人生总有不如意，与其被精神上的内耗折磨，不如用行动去治愈自己。
只有你换一种心态去面对，或许能够改变你的现状。一个人开始改变的时候，就会慢慢改变困境。
不管什么时候，都不要被外界所影响，不要在意别人的看法，遵从自己的内心就好。
当你保持好的心态去面对生活的时候，一切都会在慢慢发生改变。
那些优秀的人，都是懂得去停止内耗，去提升自己。
保持一个强大的心态，不被外界所干扰，才能丰富你的内心和生活。
总结：
任何时候，不要去空谈，要付出行动。
不要不敢去迈出第一步，当你开始行动的时候，一切都会好起来。
不管经历什么，也不要去埋怨，坚持下去才有答案。停止内耗，才是人生变好的开始。[打call]
近两年无论是大环境还是眼前的生活 都让人觉得无比的疲惫 哪怕是我刚开始上班前每天都要哭一会儿的日子 也没有现在的感觉更熬人
几年前我非常不理解孙冉的手机壳上面写着保持开心 我想着究竟有啥不开心呢 直到现在我开始买了早日退休的手机壳 一下子就明白了她当时的心情 但幸运的是 我至少比她晚不开心了好几年 也算是好事了吧
从毕业到现在 我休息的时间比上班还要多两年 虽然没上过什么班 但照现在的话来讲 我绝对是那时候整顿职场的第一人 很容易理解 刚步入职场 没经历过社会的毒打 所以嚣张又放肆 哪怕大家都劝我 说我的种种行为是错的 但还可以用年轻不懂事来买账 过两年就好了
可这两年 我居然比第一年上班还要离谱 经常性跟领导对骂 每天不迟到早退我就难受 领导说啥我怼啥 她说一句我说十句 并且每天还要花百分之三十的时间来骂她（在她没惹我的情况下）惹了我的话大概可以用百分之八十的时间 剩下的二十我还要吃饭
以前的时候如果有人说我 我会表面生气的怼回去 说我才不是呢吧啦吧啦 背地里悄悄难过 可现在 有个亲戚跟我妈说为啥我还不结婚啊 我告诉她 我已经出家了… 为啥不打算要孩子啊 我就说已经绝育了
就是这种离谱的行为 让我找不到一个合适的理由来解释 毕竟已经不年轻了也稍微有了一些工作经验 更年期么太早了吧 就算是领导她亲戚也没有这么嚣张
唯一的解释可能就是 希望人类早日灭绝 在灭绝前 我要珍惜时间好好发疯 发疯的感觉太好了 我已经不在意别人的想法了 能气到她是我的荣幸 虽然不知道地球还要多久彻底毁灭 但在毁灭前 再让我疯一会儿吧～
几年前我非常不理解孙冉的手机壳上面写着保持开心 我想着究竟有啥不开心呢 直到现在我开始买了早日退休的手机壳 一下子就明白了她当时的心情 但幸运的是 我至少比她晚不开心了好几年 也算是好事了吧
从毕业到现在 我休息的时间比上班还要多两年 虽然没上过什么班 但照现在的话来讲 我绝对是那时候整顿职场的第一人 很容易理解 刚步入职场 没经历过社会的毒打 所以嚣张又放肆 哪怕大家都劝我 说我的种种行为是错的 但还可以用年轻不懂事来买账 过两年就好了
可这两年 我居然比第一年上班还要离谱 经常性跟领导对骂 每天不迟到早退我就难受 领导说啥我怼啥 她说一句我说十句 并且每天还要花百分之三十的时间来骂她（在她没惹我的情况下）惹了我的话大概可以用百分之八十的时间 剩下的二十我还要吃饭
以前的时候如果有人说我 我会表面生气的怼回去 说我才不是呢吧啦吧啦 背地里悄悄难过 可现在 有个亲戚跟我妈说为啥我还不结婚啊 我告诉她 我已经出家了… 为啥不打算要孩子啊 我就说已经绝育了
就是这种离谱的行为 让我找不到一个合适的理由来解释 毕竟已经不年轻了也稍微有了一些工作经验 更年期么太早了吧 就算是领导她亲戚也没有这么嚣张
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#阳光信用[超话]#[心]#阳光信用# [心]#每日一善#
· ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈
一日一食一记 ෆ· ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈
一日一食一记 ෆ揣着一口袋的开心满载而归☀️虽然花会零落，但会重开我保持年轻的秘诀：谎报年龄O(∩_∩)O我保持年轻的秘诀：谎报年龄O(∩_∩)O乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途想把天上的星星摘给你，却发现它们早就在你的眼睛里。 没回信息就是在放羊，一直没回就是羊丢了做个知趣的人比有趣的人更容易知识是生命的双翼今天从侧面了解了一下你的情况，发现你侧面也很美。 今天从侧面了解了一下你的情况，发现你侧面也很美。 我看你平时大大咧咧的，怎么喜欢我却不好意思说 做个知趣的人比有趣的人更容易因为喜欢你，所以喜欢你所有的任性和小脾气——一禅小和尚人世间，不离骚人生总有不期而遇的温暖，和生生不息的希望——高宁
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