#缇丽莎尔[超话]#
昨晚看了BBC纪录片讲抗衰老的，主要介绍了如何让肌肤更年轻。我总结了一下笔记✍️
1，一定要防晒
2，吃颜色鲜艳的食物
3，吃苦涩的蔬果
4，吃富含油脂的鱼
5，避免淀粉类食物
6，抗糖化
对照自己的状况，感觉自己的隔离防晒已经做的蛮好了，即便不擦防晒霜也会有硬防晒保护到肌肤；抗糖化主要体现在我有太嗖啦，还好，不用忌口啦❤️
#缇丽莎尔太嗖啦#
昨晚看了BBC纪录片讲抗衰老的，主要介绍了如何让肌肤更年轻。我总结了一下笔记✍️
1，一定要防晒
2，吃颜色鲜艳的食物
3，吃苦涩的蔬果
4，吃富含油脂的鱼
5，避免淀粉类食物
6，抗糖化
对照自己的状况，感觉自己的隔离防晒已经做的蛮好了，即便不擦防晒霜也会有硬防晒保护到肌肤；抗糖化主要体现在我有太嗖啦，还好，不用忌口啦❤️
#缇丽莎尔太嗖啦#
人都是要逼自己一下的，很多事情觉得做起来很难，其实就是懒…
仔细回顾了一下自己人生当中做过的种事情，都是前面想前想后很麻烦，不想启动…
但是真的下决心做了，静下心来做，发现这个事过了开头那会轻松好多，而且往往会越做越顺，越做越享受
很多事情就是一个启动磨合期，后来就像一辆车子跑起来就呼呼的了…
#缇丽莎尔太嗖啦##太嗖啦##缇丽莎尔兔子日常##创业##微商#
仔细回顾了一下自己人生当中做过的种事情，都是前面想前想后很麻烦，不想启动…
但是真的下决心做了，静下心来做，发现这个事过了开头那会轻松好多，而且往往会越做越顺，越做越享受
很多事情就是一个启动磨合期，后来就像一辆车子跑起来就呼呼的了…
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#缇丽莎尔[超话]#
我真不知道我还有这能耐[允悲]可以如此去卖货，自己都觉得不可思议，吓人[怒]
3年前，老公公司破产，欠下几十万外债，好在，我从来都觉得生活还是有希望的，因为还年轻，虽然被背负的外债压得喘不过气来，但是，没有放弃过，我想这绝对是一个好的转机，如果不是负债了，我不会选择创业，不会选择做微商，因为受家庭的影响，我爸妈一直传递的观念是，把孩子带好，家庭照顾好就够了，开始就想一个月赚5000元缓解一下当时家庭的压力就很满足了，没想到越玩越大……
现在看来，你最糟糕的时候，未必不是好事
老天自有安排……默默努力就好
#缇丽莎尔太嗖啦#
我真不知道我还有这能耐[允悲]可以如此去卖货，自己都觉得不可思议，吓人[怒]
3年前，老公公司破产，欠下几十万外债，好在，我从来都觉得生活还是有希望的，因为还年轻，虽然被背负的外债压得喘不过气来，但是，没有放弃过，我想这绝对是一个好的转机，如果不是负债了，我不会选择创业，不会选择做微商，因为受家庭的影响，我爸妈一直传递的观念是，把孩子带好，家庭照顾好就够了，开始就想一个月赚5000元缓解一下当时家庭的压力就很满足了，没想到越玩越大……
现在看来，你最糟糕的时候，未必不是好事
老天自有安排……默默努力就好
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