#我的美食日记#从之前我做饭的时候我麻麻要在旁边指导，到现在他老人家躺在床上啥都不管，我自己在厨房里瞎捣鼓，我也进不去不少嘛[害羞]虽然今天煮粥淘米的时候，米撒了一水池子，还有煮的过程中溢锅了，剩下的都很成功[耶]王大仙儿的菜谱也在逐渐完善中……等我请你们吃饭哦[求关注] https://t.cn/z85DxV6

#温暖中国#石阡精准脱贫培训学校·现场 ‖ 烹饪培训炉火烧得脱贫热情旺

2月20日，石阡县精准脱贫培训学校进入实操培训阶段。县委组织部、县委党校、县就业局等部门特聘请铜仁市宏伟职业培训学校专业老师，为参与培训的贫困群众一边讲解美食特色，一边指导如何操作美食，帮助贫困群众获得一门就业技能，增加一条增收渠道。
　　据悉，精准脱贫培训学校培训班主要针对理论讲解和实际操作展开培训。理论讲解主要涉及《妇女及雁归人员相关知识宣传，计划生育知识宣传》《烹饪职业道德及八厨须知》《食品污染、食物中毒及其预防》《各类烹饪原料的卫生》《饮食卫生要求》《饮食卫生要求，食品卫生法规及管理制度》

培训班主要围绕重庆辣子鸡，麻婆豆腐，干煸四季豆、油浸鲜鱼，回锅肉，茄子烧豇豆、乌江片片鱼，泡椒腰花，擂辣椒、剁椒鱼头，生爆盐煎肉，蚝油菜心、干锅羊脚，糖醋排骨，鱼香茄子、糖醋脆皮鱼，农家小炒肉，尖椒泡木耳等数十个特色菜品开展实操培训。（县委组织部）

#鄂尔多斯美食#先减肥还是先怀孕❔
今天给大家分享一下❕科学指导生活
想怀孕不能太肥胖，因为孕宝宝在妈妈肚子里，营养只靠一根脐带里面流动的血液传输，营养充足才可以生出最健康的宝宝，肥胖者一般血脂较稠，血糖偏高，血液循环会比较慢，所以正常人需要一分钟血液一次循环，肥胖者有可能会慢几倍的时间，营养没有第一时间给到孩子！到底是先生孩子再减肥，不要犹豫，一定是先健康减肥，生健康宝宝！[玫瑰][强][强]