【心理学速报】

南加州大学神经科学、心理学、教育学教授 Mary Helen Immordino-Yang 说：“只有在注意力没有完全集中于手头上事情的时候，那些深层次反思状态，比如说思索当下事情意义，将新信息和自我以及个人身份相关联，并将知识整合成连贯一致的叙述形式才会发生。

Immordina-Yang 解释说，当新信息和精神刺激连番轰炸我们的大脑，我们很难找到目的性和意义感。过多的新刺激和信息会让人感觉迷失方向，甚至更糟。

“如果被困在了这种自我刺激的循环中，就会带来失控的感受。这和焦虑、脱节有关。我们随之而来的感受是，到底什么才是真实的？”

同时，大脑休息的神游时间，似乎也能提高我们的创造力和解决问题的能力。

加州大学圣塔芭芭拉分校心理学和脑科学教授 Jonathan Schooler 对这种神游现象进行了大量研究。

他指出，“我们的研究发现，神游可能会促进一种特定的生产力。”他认为打破僵局，那些灵光一动的“啊哈”时刻总是发生在思维能够自由漫游发展的时候。

“我想我们应该认识到大脑内在思路本身就是有价值的。”

Schooler 说到我们生活中常见的舌尖现象。也就是有时不管我们怎么努力回忆，都想不起到嘴边的词。但一旦切换到下一个场景任务，那个词就跳了出来。

“我认为在神游的时候，我们大脑中可能正发生着一些无意识活动，而这时产生的灵感就得以浮现于我们的意识表面。”

也有可能是剥夺大脑的空闲休息时间，会抑制大脑无意识活动的能力。“我认为我们应该认识到大脑内在思绪本身就是有价值的。”Schooler 表示“和缺乏睡眠一样，我想我们同样会出现神游缺乏。”

Schooler 教授进一步补充，“我们会发现，真的要什么事都不做是很难的，也很有压力。”

实际上，最有效促进“高效”神游的是那些“要求不高”、不需要大量精神投入的活动，比如在安静的环境里散步，做饭或者叠衣服。这些活动会用到我们的手和体力，但较少耗费脑力。

（via 酷炫脑科学）

静心己修，信仰中的依靠，人生中的修行。明日复明日，今天得到了一个与时间赛跑的好消息，但是内心却是空空的，哭笑不得中夹杂着万般无奈。希望啊希望百变的永远近在眼前，未知的人生可知的当下活生生的一切，叙述着栩栩如生的信仰。自我，忘我，无我。人生，余生，此生。感恩感谢身边的一切。一一 35岁 ​​​

就这还怕什么怪谈啊，你才是最不正常的吧，行走的怪谈本身[good][good][good]无限流小说主角精神不正常，不是人类，都司空见惯，这个真的久违让我找回了一点自我怀疑的感觉（我在看什么东西啊），不像是无限流，更像是暗黑日系推理，文字游戏叙述性诡计那种，很擅长描述各种人格分裂和自我认知错误。别最后也来一个就是单纯她精神有问题，都是妄想和幻觉。