散居道士心灵修持的善巧法门！#传统文化#

《神室八法》以刚、柔、诚、信、和、静、虚、灵八个字为纲，详细阐述其各自的精神实质，揭示其中玄妙。修道好比修神室，只要对自己的心性能够调控自如，就是得道的表现。从现代来看，神室修建的过程实际上是成就自我的过程，其八种方法道出了心灵修养的要诀。做到这八种要诀，人才能成为自己的真正主人。

一、“刚”法与意志力的培养

“刚”是神室的梁柱。缺少“刚气”的危害是“盖刚气不立，四大无力，全身放下，逡畏不前，锐气尽散，六贼搬弄，三尸张狂，主意不定，狐疑不决，又怕饿着，又怕冻着，又怕修道不成误了现在，又怕魔障来侵苦楚难受，又怕缘法不兴行道阻滞”。“刚”就是要坚强、健行、果断、壮盛、锐气、利器。

修“刚”法，有助于自我培养坚忍不拔的意志，遇到困难不退缩，迎难而上，不达目的不罢休。人世间的许多事情所以失败，往往是因为自己首先放弃了，没有奉行老子所说的“慎终若始”的人生处事态度。因此，如欲成就自我，升华人生，首先就应该做到培养起锲而不舍、百折不挠的斗志，在心中切实确立起“刚”的意识。

二、“柔”法与应变力的涵养

“柔”是神室的木料。如若不“柔”，那会“磕着撞着，无明火发，不能自遏，三宝受伤，全身失陷。神室木材为大火所焚化，一无所有，终归空亡，岂能完成大道哉”。那么如何做到柔，要做到：打我者顺受，骂我者笑迎。“柔”的含义有顺势、柔弱、克己、自屈、自退、自卑、无我、有人、无妄、淳朴、老实。

修“柔”法，有助于自我涵养应变能力。“柔”法与“刚”法是相反相成的一对方法。如果“刚”法主要表现为一种勇猛精进的气势，那“柔”法则是一种柔弱自守的精神。刚柔相济，有张有弛，才是妙道。运用“柔”法的一个要诀在于“顺”。人处在千变万化的社会环境中，唯有具备应变力，方能处乱不惊，以不变应万变，外变我不变。

三、“诚”法与自制力的修养

“诚”是神室的基址。不诚则心不纯，心不纯则疑惑生，疑惑生则妄念起，妄念起则脚根不实，一行一步入于虚假，一举一动俱是烦恼。隔绝大道闭塞灵窟，而欲明道，不愈远乎。“诚”的内涵是淳厚、专一、老实、无欺、不隐、不瞒。

修“诚”法，有助于修养自制力。欲成就自我，就要培养始终如一的精神，脚踏实地，处处求真，诚实为人。不会因为有鲜花掌声就停止了自己的追求，自己能牢牢把握住性命之根本，以奉行“道德”为圭臬。并且抱着“人一能之己百之，人十能之己千之”的诚心，终能达胜利的彼岸。

四、“信”法与自信力的生养

“信”是神室的椽瓦。信若不立，四象不合，五行不和，两仪各别，三宝俱漏，大业废矣。“信”的意蕴在于中孚、无惑、不易、见真、有主。

修“信”法，有助于自我生养自信力。人生在世，欲成就自我，离不开信仰、信念等组成的自信力。有自信力者，正气在他身上聚集，他处处信守中道，不偏不倚，自然得道多助而成功。

五、“和”法与亲和力的蓄养

“和”是神室的门户。“和”具有通达、顺畅、愉悦、从容、徐缓等表征，它取义于《中庸》中的“和也者，天下之大道也”。“和”主要体现为以下几个方面：礼下于人，谦恭自小，心平性柔，暴躁全无，忿怒不生，大而能小，强而能弱。

修“和”法，有助于自我蓄养亲和力。“和”为贵，人和万事兴。“和”不仅是一种成就自我的方法，也是自我成就所达到的佳境，老子说，“和其光，同其尘”，他还引用《建言》的话说：“明道若昧，进道若退，夷道若；上德若谷，广德若不足，建德若偷；质真若渝，大白若辱，大方无隅，大器晚成，大音希声，大象无形”。

六、“静”法与创造力的炼养

“静”是神室的墙壁。静就是安定、寂静、不动、内安、无念、无欲。当然静不在于顽空寂灭，也不非参禅打坐以求忘物忘形，而是身在事中，心在事外，道心现，人心灭才是真静。此乃道门“致虚极、守静笃”之内修心法，静非不动，真静就是不动意念，不说妄言，身不妄动，事前不妄想，事后不计较，不知人短，不觉己长，时时返顾自身的本心，顺其自然。

修“静”法，有助于自我炼养创造力，最切实的好处就在于“长生无妙诀，唯在一静中”。静是养生的根本法门。只有静，才可以养精气神；只有静，才可以生心性慧。烦躁只会自己干扰自己，使自己心乱如麻，而无所适从。因此，炼静的功夫，就在于营造一种宁静的心境，让各种思路、想法自发地碰撞，从而为灵感、直觉的“光临”创造条件。

七、“虚”法与超越力的蕴养

“虚”是神室的堂中。虚就是空虚、虚无、宽阔、无形、无色。致“虚”需要，却除杂念，变化气质，挖去历劫轮回种子，看破一切恩爱牵缠，一切假事不留，一概外物不受，万法归空。虚之法，实为道门无为之道。

修“虚”法，有助于蕴养超越自我的能力，破除人们对实有的执著。老子云：“有之以为利，无之以为用。”人们往往只看到实有给自己带来的利益，却忽视了利益的实现依赖于虚无的作用。一个人要是心有成见偏见，就好比一个房间已经塞满了东西，就不能再接受其他新事物了。“虚”法告诉世人要善于自我解脱，视有若无。

八、“灵”法与境界力的内养

“灵”是神室的主人。灵的要妙在于圆通无碍。有了灵就可以动静有时，刚柔并济，诚信得中，和静得正，性命得了。灵之妙用在于：先发制人；义不及宾；追摄先天；夬决后天；调和性情，外圆内方；被褐怀王，心死神活；静观密察，炼己待时；窃夺造化，从无守有。总之，“灵”的要妙在于“机活神圆”，可以随心所欲不逾道，圆机活法尽通玄。

修“灵”法，有助于内养自我境界。“灵”是一种无形变可循、自然而然、无为而无不为的境界。“灵”的境界是对自我本真的发现，是真善美集于一体的极佳状态，是心灵的最大解放，也是心灵功能的最大发挥。此时心康体健，心智聪慧，身心自由，体验到人生的圆满与幸福。

综上所述，《神室八法》，堪称自我修养的法宝。它启迪世人行事应刚强，柔顺、诚实、守信、和同、静定、虚怀、灵妙，只有这样方可成就大事业，贯穿八字真言的思想主要就是要始终如一，不怕困难，刚柔并济，和光同尘，真性不昧，也就是要做自己的真正主人。 https://t.cn/R2Wx8V1

今天发售的TVstation 14号拍摄趣事，糖好多nbkj，mmrl，absk，dtsk，dtab，iwfk，iwrl，iwsk，iwfksk[抱一抱]太热闹了，一会儿我要去便利店买本。因为刚才漏了iwfk单手抱那里，删了重发下。

四组，夏威夷衫抱抱和黑色背心肌肉美两个主题，还有对谈。
分组：nbkj渡边翔太＆向井康二、mmrl目黑莲＆raul、abskdt佐久间大介＆阿部亮平＆宫馆凉太、iwfk岩本照＆深泽辰哉

首先nbkj，拍摄黑色背心时，koji「和shoppi一起啊」一边好像挺不愿意的说着，但是脸上却开心的不得了。shoppi「我想展示我的肌肉♡」色气又帅气地拍照。夏威夷衫时让他们自由发挥，「这里做动脉peace吧」决定好动作的koji对shoppi说。还有koji对shoppi撒娇说「抱抱」提出想让他背着的请求后，「OK」shoppi背起koji一边转圈圈一边爆笑。

然后mmrl，拍摄黑色背心时，meme叫raul「raul，要拍咯～」，raul回答「好」走过来。准备的时候，两个人叽叽喳喳地一直在聊天。拍摄时，就会进入过于浓密这两个人特有的世界。拍摄夏威夷衫时，raul对meme背后抱，meme不禁「啊哈」然后露出天真无邪的笑容。这样的两个人的对谈，是这两个人特有的充满爱的浓密talk。

接下来abskdt，黑色背心时帅气拍摄了的三人，到了夏威夷衫时，站在中间的skm对贝贝说「阿部酱，你来中间吧」，让贝贝站在了中间，和dtsm亲密地抱在一起！

最后，iwfk！拍摄黑色背心主题，稍微锻炼锻炼肌肉，让化妆师给他的手臂涂涂乳霜的照，专心做着准备。fukka说「我也想涂！」于是两个人一起让化妆师涂涂，fukka很高兴。摄影开始后，看了照片的fukka说「不得了不得了不得了！照，快看啊！简直了！」，因为自己与照的体格差而吵吵嚷嚷。「诶？」，照看了显示屏后说「还不行啊」然后坏笑。拍摄夏威夷衫时，照对fukka公主抱。照说「我的抱抱可是指定坐席啊」一边说着一边一只手轻松抱起。「单手！？」fukka和采访的工作人员都骚动起来。把fukka当做哑铃来使用的照，已经进化到了这种程度。

iwrl，集合时，raul把后面的照的手拉过来握住，相邻站着时，raul戳戳照的肌肉，照「住手」，两个人打情骂俏。

dtab，dtsm注意到旁边贝贝的心机pose后，也做心机pose。

iwfksk，或者说是iwfk VS iwsk？
座谈会时，对于照的车，谁坐的比较多，fukka和skm两个人「当然是我啊！」都站了起来，谁比较多的显摆争夺大战爆发。结局是什么！？还有四组的对谈时希望对方演绎的亲亲场景的妄想talk。

想说，照，你是不是占的有点多？
#snow man#

穆谢奎：我不是超人但可以为球队付出一切 中超强度一点都不差

中超联赛8轮战罢，升班马浙江队取得了2胜3平3负的战绩。其中，外援前锋穆谢奎7次出场，贡献了2个进球和1次助攻。在接受《足球报》采访时，穆谢奎谈到了球队表现、个人目标以及中超联赛的水平。

——目前球队取得的成绩是否合理

穆谢奎：不算太满意，因为我觉得我们现在在整体捏合方面还有更多的进步空间，所以我们还可以做得更好。如果我们的实力全部发挥出来的话，我们甚至可以去竞争到前五或者前六的位置。

——开局阶段不胜是否感到压力

穆谢奎：在开局不利的情况下，大家都没有挫败感，因为我们队毕竟是第一次打中超，而且我们队里的大部分队员也是第一次面对中超的很多大牌球星，所以还需要有一个适应和熟悉的过程。我们需要沉淀一下，去适应好节奏。中甲层面的竞技水平跟中超比还是差别比较大的，因为在中甲的时候，可能你更多地只需要在场上闷头不断地跑动，不断地去对抗就可以了，但是中超层面的对抗，你需要更多地用意识、用头脑去提升，所以说这肯定是需要一个过程。

——谈对阵大连时进球

穆谢奎：我们开局的走势基本是这样，第一场比赛我没有首发，我是下半场换上去的，不多的一次机会也没有把握住，然后第二场对长春也是一样的情况，所以我一直没有打开进球账户。然后就到了和大连人的比赛，只能说大连人也不太幸运吧，刚好排到这个顺序上了，我在场上把握住了那次机会。只是一个巧合，刚好遇到了大连人队。因为作为一个前锋来说，如果迟迟不进球，内心肯定是有比较强烈的欲望，希望能早点打开自己的进球账户。

——谈击败卫冕冠军山东泰山

穆谢奎：可能从外界的角度来看，都会觉得山东泰山乃至上海海港等队，都是纸面实力非常强大的球队，但是对于我们来讲，任何比赛的对手都是一样的，当然，并不是说我们不尊重对手，而是对于球员来讲，场上永远都是11个人跟11个人的战斗，所以说每一场比赛我们都是奔着胜利去的。

——谈已经三十多岁了

穆谢奎：2016赛季拿到了中甲银靴，后来在浙江队又拿到金靴，我觉得这两个奖项不光是我个人的，对这两个团队所有人的付出也是一个很好的回报。现在整个中国足球的大环境下，各方面都面临着很多困难，浙江队冲超的时候已经变成赛会制了，而且我们冲超也经历了曲折的过程，幸运的是我们最终取得了一个很好的结果，这就是付出就会有回报。

对我来讲，年龄只是一个数字。放眼世界，本泽马在西甲皇马踢球，他的岁数也三十多了，C罗、梅西也是，包括我们的马修斯，他们能做到的，我也能做到。在足球世界里，一切取决于你怎么去对待自己，年龄不是真正的定义。

——谈浙江队本赛季目标

穆谢奎：我当然希望我们球队今年能够在保级的基础上拿到一个更好的排名，但因为我们现在还面临着很多需要突破的困难，比如说我们队里年轻球员比较多，比例比较大，年轻球员还需要积累更多的经验和提升判断力。如果我们今年没有达到预期中的最高目标，那我们就需要好好地沉淀一番，明年一定要朝着更高的目标和方向努力。

——谈场上拼搏精神

穆谢奎：对于我们球员来讲，在场上遇到那种情况，我们想得更多的是，既然比赛设定了一个目标，我们就要全力以赴去完成，不管出现任何状况，哪怕你踢我、拉我、撞我，甚至打我，在比赛场上，这些都是比赛的一部分，既然我们为比赛设立了目标，我们就要付出一切去完成，我们都不愿意中途退出。我在两支球队效力时，接连遇到过这样的情况，并不是说我的身体素质有多好，我不是铁人，更不是超人，包括我的队友也是一样，大家都会为了打好比赛、为了能够帮助球队实现目标，可以付出一切。

——谈为何选择继续留在中超

穆谢奎：我知道每个外援到中国足球的平台所带着的目的都是不一样的，可能有的人就很直白：我就是为了这份薪水，冲着这份待遇来中国足球淘金的，但是，我也去了解过一些外籍球员的想法，更多的人还是更看重自己的职业生涯，思考怎么样才能够在一个新的环境下延续自己的职业生涯。

事实上，不管是中国球员还是外籍球员，也包括我自己，我们当然希望拿到更好的合同，一份很好的收入才能够让家里人过上更好的生活，但有一个前提条件是，你对这份工作，对这个职业，对这项运动，要保持热爱。对于未来，我没有考虑得太长远，但我确信我现在很享受所从事的这项运动，也非常热爱这项运动。所以，我能呈现什么呢？让我们拭目以待吧，看看将来会发生什么。

另外，我要特别说明一件事。我是一个外籍球员，之前在别的联赛效力过，包括在瑞典有过的踢球经历，这让我非常熟悉欧洲足球的情况，我觉得大家有一个很大的误区是，有人认为我们来中国是躺着就能赚钱，走着就能踢球，就是说踢中超非常容易，随便应付就可以，其实不是这样的，我们很多外籍运动员都非常清楚，中国联赛同样具备挑战性，如果与我熟悉的瑞典联赛比较的话，中超在强度、对抗性方面一点都不差，只是中超可能在某些方面我们暂时还有缺失，还有一些提升的空间。#中超联赛#