因为要找一款n年前喝的酒瓶图，翻历史朋友圈唤醒了好多回忆。14-17年这几年时间，我咋过得这么嗨皮呀，虽然那段时间收入低，但是穷开心呀[允悲]那时候我好喜欢参加活动，玩什么也很投入、很开心，哪怕只有1个人，也去旅游；最近两年玩什么都不太有兴趣，脑子里面想的净是搞钱。疫情期间活动少了，但自己也懒得给自己安排活动，变宅女一枚了。等我娃一个半月后出来，连宅的自由都不配享有了。
啊 曾经美好的时光[单身狗][单身狗][单身狗]

不整容、不减肥、不吃药，光听彩虹屁就可以“换头式”变美，你信吗？

不管你信不信，纪妈是信的。

之前日本有个超级火爆的综艺节目——《50天内女性颜值会发生变化？松子观察》亲自验证过的！还上过微博热搜！

节目通过随机邀请4位背景完全不同的女性，为她们安排了与之前完全不同的工作和生活环境。不靠整容，不靠刻意减肥，以此观察她们的颜值会不会因此而发生改变。

其中最让人难以置信的是第三个素人女孩，典型的日本宅女一枚。从来不化妆，每天都会戴着高度近视的框架眼镜，以及那半永久式的口罩，几乎把整张脸都裹得严严实实。原因很简单，她一直都觉得自己不好看。

节目组给她安排的是帅哥夸夸，在被帅哥连续夸了50天后，颜值气质发生了惊人的变化，整个人都变得明朗了起来。
如果纪妈不是一直在追这个综艺，还会以为是换了一个人!

其实小田被“夸夸变漂亮”并不是偶然，背后是有科学依据的。心理学上有一个理论，名叫“皮格马利翁”效应。说白了就是：期望和赞美能产生奇迹。

就像这位女孩，她曾经因为外貌否定自己，封闭自己，却在别人的夸奖意识到自己身上也有闪光点，去寻求变得更好。

所以啊，不要去轻易给自己的人生贴标签，下定义，再无法接收到外人的夸奖时，那就自己肯定自己，去夸夸自己，自信起来，未来都很美好。

五一未休息，今天终于倒休一天。于我的休息就是睡到自然醒（和往常一样），健身房瀑汗。右腿膝盖没缘由的有点疼，只好放弃跑步机改为椭圆机7公里。游泳池也好了，明早可以畅游了。老公不在身边，自己真的是宅女妥妥一枚。新跑鞋，比平时大了半码，但依旧右脚趾头时间长了会磨脚。现在的鞋也是变来变去，虽然都是耐克跑鞋。