#黄明昊[超话]#

真心推《初见》，一本很特殊的写真，文字很少，但是每个字都能感受到写作者的温柔，是一本充满分享欲与爱意的写真，是17岁的黄明昊给Nana的回忆，是与Nana的“初见”，很治愈的一本写真，而且里面的每一张图也都特别高质量‼️超级值得收藏⭐️，看完真的会更喜欢这个男孩！

#黄明昊新专辑vr# ☂️

#日常[超话]#
小罐子成为干饭人已经一个多月了，除了基础的米粉、肉类、蔬菜以外，水果也是每天不可少的～妈妈们知道吗？水果可不光是好吃那么简单哦，还富含维生素和纤维素，可以给宝宝小肚肚提供动力，促进肠道蠕动，鹅且，让宝宝尝试不同的食物还可以充分启蒙宝宝的味觉发育
婴幼儿的咀嚼，吞咽能力是逐渐发展成熟的，要从细软的泥糊状食物开始添加，所以，刚开始给宝宝摄入水果的方式，zui好就是喂食果泥。

因为平时还要上班，我选择了更方便省时的成品宝宝果泥，多种优质水果搭配，更营养口感更丰富，宝宝也更爱吃～还省了自己去绞尽脑汁搭配水果啦~
小小一包方便携带，平时搭配米粉来一袋、休闲时间来一袋、外出游玩来一袋…完美～

我本人非常喜欢英氏他家的分阶辅食理念：1阶-能坐了、2阶-爱咬了、3阶-爬得溜、4阶-能独站、5阶-走得稳。
在月龄基础上，结合宝宝最显著体征综合划分不同阶段，满足宝宝生理，营养，感知力等多维度发育需求，而且每个阶段的宝宝能吃到不同的口味，宝宝更爱吃～

随单还song了一本《辅食分阶喂养指导手册》，是中国妇幼保健协会和英氏一起出的，每个阶段要添加什么辅食，怎么吃辅食…统统都有，新手妈妈也能轻松上手
小罐子目前还处在1阶，第一次吃就爱上了，咿咿呀呀的一直要吃，还伸手自己吃了起来，看到他吃的开心，我也很开心～
除了果泥，我们囤的小零食也都是英氏家的，大品牌成分安全，给宝宝吃更安心
#宝妈分享##宝宝成长记录#

#双十一种草大会# 今晚老康还要给大家分享一本#窗边的小豆豆# 的妈妈阿朝随笔新作《#人生是一场大戏#》，写给每个人的生活哲思之书。直面婚姻、爱情、教育难题，用粗浅的话道出快乐生活的真谛。

阿朝养育了五个子女，五十多年围着家庭转，晚年突遭变故，七十二岁重新踏入社会，却能以常人无法比拟的独特方式散发着光彩。人生是一场大戏，人人都想演个好角色，但谁都无法预料被分配到什么样的剧本，这便是人生的有趣之处，希望因为种种缘故放不开手脚、给人生筑起围墙的朋友，都能怀着梦想与希望走下去。