#养生[超话]#【如何养好你的胃】
1、保暖——患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖。
2、调养——胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。
3、忌嘴——胃病患者要注意不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
4、静心——胃病病人避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 #随手拍#
1、保暖——患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖。
2、调养——胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。
3、忌嘴——胃病患者要注意不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
4、静心——胃病病人避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 #随手拍#
【如何养好你的胃】
1、保暖——患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖。
2、调养——胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。
3、忌嘴——胃病患者要注意不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
4、静心——胃病病人避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
点赞就是最好的支持[泪][泪][泪]
#阿猫养生#
1、保暖——患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖。
2、调养——胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。
3、忌嘴——胃病患者要注意不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
4、静心——胃病病人避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
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#阿猫养生#
#金光彌勒福袋[超话]#
追求痛苦，忘记了喜悦
是怎么办到的?
圣者答案：当我们一心执著于己，就注定不快乐：「静心想想，人如果太专注于自己的重要，太执迷于分辨自己是好是坏，就会备受煎熬。执著于想要的东西，逃避不想要的东西，并不会带来快乐。」文本并载录了那句忠告：「恒持欢喜心（always maintain a joyful mind）。」
#遇见美好##爱##梦想##心情日记##平行时空遇见你##修行#
追求痛苦，忘记了喜悦
是怎么办到的?
圣者答案：当我们一心执著于己，就注定不快乐：「静心想想，人如果太专注于自己的重要，太执迷于分辨自己是好是坏，就会备受煎熬。执著于想要的东西，逃避不想要的东西，并不会带来快乐。」文本并载录了那句忠告：「恒持欢喜心（always maintain a joyful mind）。」
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