#WINNER[超话]#从我拿回归开始就从未在凌晨两点前睡过觉了，一直看超话，各种刷，密切关注消息，只希望能给拿一位，回归成绩能好点，能够让更多人知道winner这个团，因为我知道一旦触碰winner，绝对只会越陷越深，不可自拔成为IC，哈哈哈哈哈哈（亲身经历）所以希望各位IC姐妹们都不要放弃，坚持就是胜利，我们尽我们所能做到最好就行，拿也会知道我们的心意滴！！！WINNER，姜宋李金，IC，细水长流~（图是在超话里某位小姐妹的，因为看着太好看了就立马保存了，谢谢这位IC[可爱]）
520，下雨的清晨
单向的爱情令人憔悴，会因为想一个人，总在凌晨三点的夜晚失眠。
只为揣测她的心里到底有没有你。
爱是折磨的人的东西，却又舍不得这样放弃
爱情更像是一场甜蜜中带着苦涩的旅程。
我们贪恋那一点甜，不惜承受那一道苦。
可你舍得放弃吗？
我想我舍不得，人海茫茫遇见你不容易
你带给我的快乐是无人可以替代的，
我常常梦想
与你十指紧扣，
穿过天桥与人流；
想用整个余生，
换你那颗挂在胸前的红豆。 https://t.cn/R2cBh6N
单向的爱情令人憔悴，会因为想一个人，总在凌晨三点的夜晚失眠。
只为揣测她的心里到底有没有你。
爱是折磨的人的东西，却又舍不得这样放弃
爱情更像是一场甜蜜中带着苦涩的旅程。
我们贪恋那一点甜，不惜承受那一道苦。
可你舍得放弃吗？
我想我舍不得，人海茫茫遇见你不容易
你带给我的快乐是无人可以替代的，
我常常梦想
与你十指紧扣，
穿过天桥与人流；
想用整个余生，
换你那颗挂在胸前的红豆。 https://t.cn/R2cBh6N
如果你回家有些晚了，无法在午夜时分自然而然地进入睡眠状态，你可以在凌晨1点半入睡，这样任然有4个睡眠周期（6个小时）如果你回家更晚，并在凌晨3点入睡，那就只剩下3个睡眠周期了，这有点太少了。我们会尽量避免连续3个晚上缺失睡眠周期的情况出现。
此外，每个星期要争取获得4个睡眠充足的晚上。对大多数人来说，每周获得35个睡眠周期是最理想的。28（每晚睡上6小时）---30个睡眠周期也比较理想。如果你睡得比计划中更少，也许会过于疲劳。35*1.5=47.5 47.5/7=6.8约每天7个小时，如果你睡得比计划中更少，也许会过于疲劳。
此外，每个星期要争取获得4个睡眠充足的晚上。对大多数人来说，每周获得35个睡眠周期是最理想的。28（每晚睡上6小时）---30个睡眠周期也比较理想。如果你睡得比计划中更少，也许会过于疲劳。35*1.5=47.5 47.5/7=6.8约每天7个小时，如果你睡得比计划中更少，也许会过于疲劳。
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