❌本人案例警示大家选择健身房需要心眼❌
9月26日下午，本人在西洲健身房自主锻炼中，称该健身房的私教推销私教课程（从未认识和交流过该教练第一次加我微信），并邀请试课。在试课前没给我做任何的身体评估，在不了解我的身体健康情况下，就要求我跟着他一起做抗阻训练。你就说因为你是教练，我首先选择的是相信你，信任你。
试课完后本人腰椎发生了椎弓崩裂，，椎体移位。
这个健身房的教练有没有相应上岗的资质 持疑 https://t.cn/RJ2IpuH
9月26日下午，本人在西洲健身房自主锻炼中，称该健身房的私教推销私教课程（从未认识和交流过该教练第一次加我微信），并邀请试课。在试课前没给我做任何的身体评估，在不了解我的身体健康情况下，就要求我跟着他一起做抗阻训练。你就说因为你是教练，我首先选择的是相信你，信任你。
试课完后本人腰椎发生了椎弓崩裂，，椎体移位。
这个健身房的教练有没有相应上岗的资质 持疑 https://t.cn/RJ2IpuH
第一天，效果就还挺显著的…体重没什么变化，大约突然猛烈运动，造成了水肿，我会坚持的[泪]，我也不是什么健身达人，发微博主要是强迫自己去做点变化，本人心率变化比较大，蹦一蹦就是180，而且在健身房也是有请过私教的，所以锻炼效果比较明显，大家因人而异，这个是比较强的运动幅度，量力而行![馋嘴]
这个健身房有个纹身男的，每天带固定一个女朋友练。昨天居然带了三个女的朋友练[doge][doge] 别个健身房撸铁区通常都是大叔肌友互助。这里每天看他们喂狗粮[doge][doge][doge] 应该不是黑私教吧，感觉男的本人练得也不太像教练的亚子[doge][doge][doge]不过这个健身房的男女教练们我观察了半个月，也都不怎么像教练的亚子[doge][doge]有个别女会员看起来练得还不错，长得和穿的装备像网红健身博主[doge][doge][doge]我应该是这个健身房每天晚上高峰期出现的最月半的会员。哭唧唧。
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