（《甄明珠宁琛》小说全集完整版大结局）全文阅读
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书名：甄明珠宁琛
主角：甄明珠，宁琛
简介：甄明珠猛地一个激灵，立刻看向自己的身体，然后就傻眼了，她意识到一个可怕的事实——她，穿越了。
明明前一刻，她还拿着亲自做的设计稿一件一件地核对服装，连恋爱都没时间，30岁好不容易就要走上国际舞台，却在这个节骨眼上被发布会现场的吊灯砸下！
再醒来，就到这里了。
忽然一阵刺痛，一段段不属于她的记忆，排山倒海而来。

脾胃虚弱，身体会有“1臭2痛3黄”，教你五个调理方法！

1臭
这里指的是口臭，口臭是脾胃受损的一个最直观的表现，对于长期口臭难消的人来说，调节胃火才是关键。

2痛
一是指腹痛，二是指眼睛肿痛。
不少人在吃过饭之后总容易出现腹胀、腹痛、打嗝的情况、这多是由于脾胃虚弱，消化不良引起的。
另外，脾胃虚弱的人早起的时候眼睛容易出现肿痛、眼袋和黑眼圈都特别明显，这并不是熬夜、睡眠不好造成的，而是脾胃虚弱引起的。

3黄
3黄说的是舌苔发黄、尿液发黄、脸色发黄。
湿气重，则舌苔容易黏腻发黄。而脾胃虚弱，营养吸收不好，则脸色容易发黄。脾胃湿热，则尿液容易发黄。

【中医调理主要为下面5种办法】

1、温补脾肾法——年龄大或体质虚弱食欲差，爱打嗝呕吐等
常吃豆制品，枸杞、红枣泡茶

2、滋养胃阴法——胃燥阴虚，口干口苦，气短不爱讲话
可以喝健脾养胃汤、益胃汤等

3、健脾升阳法——脾阳不振，食欲差，四肢寒凉浮肿等
生姜红枣茶、补中益气汤

4、温化湿痰法——晨起吐痰，反胃饥不欲食等
陈皮茶、薏桑末等

5、健脾祛湿法——体虚脾弱，寒邪伤脾，怕凉拉肚子
茯苓茶、红枣枸杞茶等

工笔花鸟第十八课，小米雀。
最近腰椎间盘突出症犯了，腰痛的不行，可能啥也干不了了，只能躺着。
心情会影响身体，自从婆婆仙逝后，我的心情不好，身体也一直不适，不是这里痛就是那里不舒服，幸好有一个爱好，可以调节一下。婆婆去世对我的影响，好像比对她儿子的影响还大。
现在好像什么都吃不动了，饭菜肉都吃不了多点，零食更不用说，好久都没有做蛋糕和饼干了，水果也想不起来吃。好在还能喝，每天牛奶咖啡可乐果汁酸奶和茶，都会喝的，算算这些喝的花费比主食要多很多，喝的东西成了消费大头。
希望快点好起来，