第二十五天#减肥plog##卡路里女孩#
体重76.5kg
其实一开始秤的时候是77.1kg，我寻思不可能呀，于是把运动裤脱了哈哈哈哈哈哈，原来我裤子一斤重❗️❗️❗️
每一天刚开始运动都是最难的，有时候真的好想放弃，但是咬咬牙都能挺过，运动完又是最快乐的！我现在运动完了，真的太快乐了
早晨：keep的燃脂派对30分钟➕瘦肚子15分钟➕瘦手臂20分钟
中午：拉背20分钟➕周六野斜方肌
晚上：跳绳5566➕瘦腿20分钟
早餐：菠菜苹果汁（抖音学来的，好好喝！）➕火龙果➕➕➕
午餐：超满足肉肉减脂餐
下午茶：一个，这个橙子真的是我吃过最好吃的了，甜的刚好，水分还超多！
晚餐：无
#七天挑战# 今天是第三天✅
#拜拜卡路里##减肥打卡[超话]##健康饮食#

这个世界它永远不会让你满意的，世间所有的快乐和悲伤，都是因为人际关系，就是你只要放弃所有人对你的期待，我根本不在乎别人喜不喜欢我，我宁愿别人不喜欢我，我也要喜欢我自己，因为你越希望别人喜欢你，你就越不喜欢你自己，因为你希望我变成她，你直接看她就好了，为什么要看我呢，我只是我而已~#今天立冬#

#阳光信用[超话]#盲目的坚持，赌气似的放弃，皆为不妥。放下即是快乐，放弃了执念，方能有了心态调整的台阶，之后心流涌起，幸福呈现。深思熟虑后的决定，全力以赴后的行动，同时留有反省，修正，精进的空间。坚守或是放弃，答案自在人心。甚喜王阳明这句"世间皆以不第为耻，我以不第动心为耻。"行所当行！