有一种家暴,叫做精神暴力
今天来聊聊精神暴力。
不可否认,一段感情里是存在两个部分的:真心和操控。
① 百分百的真心,完全没有一分操控技巧的感情,是不可能存在于长久稳定的夫妻亲密关系中的;
② 如果是七八分的真心,两三分的操控,真心多于操控,表明对方心里有你,还在乎你是不是幸福开心;
③ 但一旦操控大于真心,甚至不再有真心,那就很恐怖了,因为对方仅仅希望得到控制欲,完全没有爱。
如果你有以下的任一感受,就必须提高警惕,保护好自己。识别精神暴力PUA:
01
你没有得到起码的尊重。
你在这段亲密关系里感到窒息,也感受不到他对你任何的关心与爱护。
你和他之间没有平等对话的可能。你只要发声,对方就认定你在狡辩,“你总是那么固执”、“你总是觉得自己对”、“你总有理”……等等大量的言语暴力对你进行打压。
他只需要你无条件的服从,如果没有,就放大你的不足,让你感觉是不是自己也有过错,增加你的愧疚感。
通常也是对方已经拿捏住了你是一个相对善良、单纯、没有心机,且总是顾全大局的人,而因此表现的更加肆无忌惮。
02
他的共情能力很差。
往往你为他想到的、付出的、做到的,在他看来是都理所当然的。完全不知感恩,认为本来就应该这样,甚至不满足,会提出更多过分要求。而对自己的过错部分永远睁一只眼闭一只眼,严重双标。
有时候,你还能积极看待问题,理解他的那些蛮横无理。他则完全不能理解你的善解人意,甚至认为你是伪装的。你觉得一些事物事出有因、情有可原,或者你因为某个人、某件事不论开心还是难过,他都只是表现冷淡,甚至告诉你,你的想法是幼稚与愚蠢的。
03
他的情绪很不稳定。
你在和他的相处过程中时常感到忐忑不安,因为你不知道他在何时、何地、会由于什么事情突然爆发情绪。你的心情就像坐过山车那样。他的脾气一上来就完全无法控制自己(千万不要再为他们找任何借口,“无法控制”的根本原因是他们“不想控制”)。
他的变脸也很快,可能上一秒还在请求你的原谅、说爱你(注意:其实并没有爱),下一秒突然转变到另一个画风,开始攻击你,甚至说出很多中伤你的话,转移矛盾点。因为他需要做一些伤害你的事情来满足自我,尤其是当他想要掌控你,但又没有能力掌控的时候。
精神暴力PUA也是一种家庭暴力。很多人可能没有察觉。
今天来聊聊精神暴力。
不可否认,一段感情里是存在两个部分的:真心和操控。
① 百分百的真心,完全没有一分操控技巧的感情,是不可能存在于长久稳定的夫妻亲密关系中的;
② 如果是七八分的真心,两三分的操控,真心多于操控,表明对方心里有你,还在乎你是不是幸福开心;
③ 但一旦操控大于真心,甚至不再有真心,那就很恐怖了,因为对方仅仅希望得到控制欲,完全没有爱。
如果你有以下的任一感受,就必须提高警惕,保护好自己。识别精神暴力PUA:
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你没有得到起码的尊重。
你在这段亲密关系里感到窒息,也感受不到他对你任何的关心与爱护。
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他只需要你无条件的服从,如果没有,就放大你的不足,让你感觉是不是自己也有过错,增加你的愧疚感。
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02
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有时候,你还能积极看待问题,理解他的那些蛮横无理。他则完全不能理解你的善解人意,甚至认为你是伪装的。你觉得一些事物事出有因、情有可原,或者你因为某个人、某件事不论开心还是难过,他都只是表现冷淡,甚至告诉你,你的想法是幼稚与愚蠢的。
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