最全#银屑病# 忌口饮食宝典
1、羊肉和酒：羊肉和酒类属于银屑病的诱发因素。食用羊肉和酒类（白酒、啤酒、葡萄酒等）会诱发或加重牛皮癣，所以患者必须忌口，而且要终生忌口。
2、海鲜类：由于海鲜类食物性质寒凉，所以银屑病患者一定要少吃海鲜类食品，千万不能贪食。也有部分患者对海鲜类食物过敏，故须忌口。
3、保健品：很多银屑病患者为了加快银屑病康复，不管是什么保健品都盲目地进补，其实银屑病患者只要身体的营养达到均衡就可以了。而且现在的保健品的种类繁多，也并非每个人都适合吃保健品，所以保健品还是不要吃，以免适得其反。建议从食物中补充营养即可。
4、部分肉类：除了羊肉以外，有些大热性的肉类如狗肉、鹿肉等，食之易动风升阳，诱发或加重皮肤疮疡肿毒。建议牛皮癣患者不食为宜，以免牛皮癣加重或复发。
5、芳香发酵类：银屑病患者最好少吃香菇腐乳。“芳香类发物”气味比较芳香，如香菇、香菜，发酵食物如腐乳，因为气性走窜，容易引发银屑病、溃疡口疮，所以银屑病患者也应该忌口。
6、辛辣刺激性食物：对于银屑病患者来说，辛辣刺激性食物尽量要少吃，像平时的酒、辣椒、浓茶、咖啡等都会导致银屑病病情的复发或加重，特别是在发病期，患者应避免食用。

银屑病的治疗过程是比较漫长的，患者不仅要坚持，而且还需要有耐心。尽量不要去食用对病情没有好处的食物，该忌口的一定要忌口。
#我在微博涨知识# 多吃一些对病情有益的食物，是可以对银屑病的治疗起到辅助的作用，缩短银屑病的治愈时间。

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“吃辣椒会长痘痘”——这句话你肯定听过[笑而不语]，那#你听到的健康知识是真的吗#？
痘痘又叫痤疮.它的发病其实机制其实比较复杂，它可能是激素紊乱，或者是皮脂腺导管角化，又或者是免疫反应等人体机能反应，这些因素都会导致痤疮的生长。
还有一种能引起皮肤疾病的细菌被称为痤疮丙酸杆菌。是引起青春痘的主要细菌，一般寄生在皮肤的毛囊和皮脂腺内。因青少年皮脂分泌旺盛，皮脂含有脂肪酸等成分，特别适合痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，所以会导致“青春痘”的出现。
当然，话说回来，有些人一吃辣的就长痘，这种情况是需要严格忌口的。少吃辛辣刺激性的食物，控制脂肪和糖类食物，多吃新鲜的蔬菜水果和富含维生素的食物。

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吃之前，先确认：不是人人都适合吃坚果

　　少数人对坚果有过敏的反应，若一开始发现有不适状况，应该立即就医，并且忌口，年龄太小的孩子也须注意，因坚果较硬不容易吃，可以将坚果磨碎，或做成相关料理饮品，孩子也可以快乐的摄取坚果养分！孕妇则要少吃调味太多的坚果，盐份太高容易造成下肢水肿，应该选择低调味的坚果才能避免孕期不适。