【水果虽好但不能代替蔬菜】
多吃水果可以补充水分，让孕妈的抵抗力增强，皮肤更滋润。但要注意适量多样原则，最好是饭前后一小时再吃，一天总的摄入量不能超过一斤，不能以水果替代蔬菜和其它食物，营养均衡才利于胎儿发育，也利于母体健康。
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【今日，#大暑#！#全年最热的时候来了#[太阳]】今天16时37分，大暑至。①“赤日几时过，清风无处寻”，大暑时节，中国大部分地区处于一年中最热的时候；②多喝水，多吃新鲜果蔬；③大暑也是夏季的最后一个节气，再过16天，就是立秋！
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【#美国新冠肺炎确诊超388万例#，#特朗普呼吁美国人戴上口罩#】据美国约翰斯·霍普金斯大学发布的全球新冠肺炎数据实时统计系统，截至美国东部时间7月21日晚6时，全美共报告新冠肺炎确诊3884988例，死亡141426例。过去24小时，美国新增确诊70525例，新增死亡598例。
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