#运动打卡# 82天，继续椭圆机。
相比动感单车，我还是更喜欢椭圆机，可能因为白天坐的时间已经够长，运动的时候就完全不想坐着了，但动感单车站着蹬又太夸张，还是椭圆机的跨步幅度更舒服，so。

四十多分钟的时候我在盒马下单的三明治和生菜吐司到了，着急忙慌凑齐四公里还不够一小时就穿着运动裤和校服下楼取货了，放太久了怕被别人拿走。

明早上打算自己做三明治早餐，要是不好吃就换现成的三明治，AB方案都有了，万全。

去年买的长靴还能穿，不知道几年前买的短裙也还能穿，但从来没穿出门，估计是买来收藏的。

#野小兽椭圆机# 我的评分：[星星][星星][星星][星星]
如何不那么累地锻炼腰和腿？

我不是主动买器械锻炼身体的，更多算是被动购入。因为工作原因，我经常一天坐满8个小时，导致我不到30岁就出现“腰肌劳损”的病症，腰肌劳损是可以通过运动等方法恢复的，忽视腰肌劳损，未来演变成腰间盘突出，就难以根治了。

所以我就在网上找了很多可以锻炼身体的器械，入手了这款运动起来感觉不那么累的“野小兽椭圆机”

使用的时候，椭圆机给我的感觉像是在大跨步地慢跑，慢蹬踏板也能发挥其协助我们运动的作用，并且腿和腰都能锻炼到。

这款椭圆机最大的好处我觉得是可以跟着配套的APP一边跟着健身教练的直播一边运动，而不足也有很多，APP会员只赠送一年，过期后享受他们的内容资源需要付费，椭圆机整体的空间战地面积较大。
#家居好物种草##小黑测评[超话]#

这个时间点健身房还有好多人 惊到了我 所以今天当我着急忙慌赶到健身房时已经抢不到器械了 马马虎虎大腿内侧拉了25组X4 太特喵累了 一直在调整重量 然后椭圆机蹬了4km 怕自己膝盖内收 全程都很关注 结果当我下来的时候 感觉两腿间自然而然跨着了[允悲]然后去跑步机爬坡慢走了1km 调节下我的两腿间距[允悲]今天是运动最累的一天 因为在蹬椭圆机的时候 我就已经饿到不行了 全靠信念支撑 （白瞎了我今天在食堂蹭饭）