“总有一天你会明白，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那股释怀和格局，只要内心不慌乱，连世界都影响不了你，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失自愈的能力，要学会及时止损，人生不一定要赢，但绝不能输给过去的错误，人生没有白走的路，每一步都是成长，你要把头抬起来，一直往前走，天总会亮”

总有一天，你会明白，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那股释怀和格局。只要内心不慌乱，连世界都难影响你。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失自愈的能力，要学会及时止损。人生不一定要赢，但绝不能输给过去的错误和愚蠢。人生哪有白走的路，每一步都是成长，你要把头抬起来，一直往前走，天总会亮的。一辈子很短，要好好爱自己，你的优秀要遇到识货的人，你的真心要遇到珍惜你的人，你的善良要遇到感恩的人。谋生的路上不抛弃良知，某爱的路不放弃尊严。你该有的样子就是：十分沉静，九分气质，八分遗憾，七分现实，三分颜值，两分糊涂，一分自知之明。无论身在何方，陷于何地，都要向下扎根，向上开花，不负生活

答疑贴｜你真的会感知自己乃至周围一切么？

最近一直在准备新课
✅想要实质性解决:感知力差、不懂他人心、容易焦虑、思虑过度逐渐没有灵气光彩等问题

先给自己身边小部分朋友以及尊敬的人进行了分享，慎重起见，刨除我自身管用之外，继续做了下实验调查，效果庆幸也是不错的～

根据接受到的反馈做下答疑
1⃣️在根据课程进行训练时，高敏感人群，或者强迫症、对自己高标准要求、追求完美、思虑过多的人，可能会出现不会“呼吸的问题”

️再出现这种问题时，就先顺其自然。如果不会就不会，让自己舒服，降低自我对抗。一步步来，先感知到就好，不要去拧巴

要先接纳自己，并允许一切发生，不去评断好坏。

2⃣️亦师亦友的朋友反馈:“脑海回归纯净，才能感受各种颜色的情绪。在我们生活中很多时候，都被我们忽略，比如:排便感受身体，咳嗽感受外界，做梦感受内在情绪。这些时候都是很好的机会，疏通后会更敏锐

️确实是这样，感受and觉醒，都可以为我们带来帮助，也能让我们成长，就看是否抓住机会且勇敢耐心的面对

有些人为什么感知不好他人思想情绪，或者总是把局面弄得负面，有很大一部分原因也在于不是很懂自我感受不疏通、不协调或者过于关注自我，并没有将孩童时期的“唯我”的观念中成长出来。也就带有“偏见”“投射”等行为，所以造成负循环

哲学大师叔本华《作为意志和表象的世界》中，开篇就说“世界是我的表象”。
所谓“我的”两字怎么解释？具有这个观念的“我”又是怎样的？叔本华认为，这个“我”的存在是绝对必要的，这个“我”就是现象世界的基础。如果我们对自身有所认知，如果我们具有对这个“我”的知识，这种知识就与其他任何知识都不同。其他各种知识，都是人与表象之间建立的关系。

也就是可以通过“感知自我”来真正觉知，并且自我不要消灭自我。大白话就是浅显解释就是，可以成为通透凡事拎得清的人

赫尔曼·黑塞也在《悉达多》这本书中在经历一切之后，提到:“一个探求之人，往往只关注探求的事物。他一无所获，一无所纳。因为他一心想着探求，被目的左右。探求意味着拥有目标，而发现则意味着自由、敞开、全无目的。”

在我看过之后，悟了一个道理。凡事是要去感知，发现，而不是定性控制

以上，欢迎大家讨论。
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