【让别人开心不是你的事,让自己开心才是[爱你]】
#京彩首图# #主题# #情绪管理# #荐书# 《拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我》
馆藏地:首图B座六层社会科学文献
索书号:B842.6 /2565
一个情绪敏感者,时常在一切都很美好的时候,躲进自己的世界里哭泣,明明外面阳光明媚,自己的世界里却下起了大雨。
如果你有这些烦恼,这本书会帮助你应对敏感的情绪,疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛,把敏锐的感知转化为优势,过更好的生活。
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#坚持运动打卡#☀️#冬日热练打卡#
早安ノ☀
正确的科学的体重下降趋势,是起伏波动的。不要某一天体重突然上涨了或者一直下降就担心,因为身体会自我调节,我们要看一段时间的变化情况,只要整体趋势是下降的就OK。减肥,不止是减轻体重而已
我们要保持良好的心态 注意食物多样化,温水小口多喝。加油
早安ノ☀
正确的科学的体重下降趋势,是起伏波动的。不要某一天体重突然上涨了或者一直下降就担心,因为身体会自我调节,我们要看一段时间的变化情况,只要整体趋势是下降的就OK。减肥,不止是减轻体重而已
我们要保持良好的心态 注意食物多样化,温水小口多喝。加油
这里忽略了真实世界的存在,科学相比于其他存在于思维中的事物(宗教,信仰等等),依附于真实世界。在历史上,科学因为对真实世界的探索而自我扬弃,保留实事求是的精神与方法,抛弃某些范式,不过一本书读下来不是要求其完美,而是我们可以从中经历某些思考,不必记得每个思考细节,只需要对自己思维的塑造有所帮助就好,甚至没有必要追求自己获得什么,而是体会这个思维在脑海中“流窜”的过程也挺不错的。#禅与摩托车维修艺术#
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