#小医生谈性情[超话]##小医生树洞#
对付痛经，这几种谣言，别再信了！
最近后台有粉丝跟小医生吐槽：
每月姨妈做客的时候，
身体和心情本来就各种不爽
这个时候还有各种“限制”要胆战心惊
比如“不能碰冷水，不能吃冰的，要受寒凉”
让人很是郁闷，原本彩色的天空瞬间灰色
想听听小医生的意见。
▼ ▼ ▼ ▼ ▼▼ ▼ ▼ ▼
好，小医生今天就跟您聊聊，经期到底能不能碰凉水？！
答案很简单，只有四个字——因人而异。
1
一些没得水平的谣言
现在，总有一些“不懂中医却自认为很懂”的人认为：女子为阴，本身身体就属寒，不仅是经期不能碰凉水，而且一辈子都碰不得寒凉的东西。
但所谓的寒性食物有千百种，你忌得过来不嘛！更何况从来没得科学证明痛经加重和摸冷水吃冰淇淋喝冰可乐有关。
而且有些人还jio得，吃冷的食物，会导致血流速度减慢，然后淤血，加重疼痛。
发表这种言论的砖家，多半生物是体育老师教的。
拜托，人是恒温动物，不是冷血动物，心是热热的，体温是恒定在一个范围内的，血流速度也是基本不变的，处于一个动态的平衡，根本到不了形成瘀血的程度……
就算你到了北极，只穿个裤衩，体温也能坚持一个小时，摸个凉水就淤血了？
2
该怎么做？
痛经的原因是前列腺素分泌过多，导致子宫平滑肌剧烈的收缩引起的。
小医生认为，痛经本身也是一种疼痛，是疼痛就是一种主观的感受，这是因人而异的。这就像有人对花粉过敏，有人却对牛奶过敏，有人喜欢sk2神仙水，有些姐妹喜欢兰蔻粉水，这都是因人而异的。
比如有些姐妹每次大姨妈一来，平时活蹦乱跳当天就萎了，贴暖宝宝吃止痛药都不行，还得加上男朋友24h问候才能缓解。
也有一些妹子，大姨妈来了依然啥事没有，根本感受不到疼痛，多喝热水这种事根本不需要的。
所以，做法因人而异，经期能不能吃冰，能不能摸凉水，以及能不能吃巧克力、芒果、海鲜、辣椒等等的唯一标准就是：
「 如果你吃了没什么不舒服，想怎么吃就怎么吃，但若是吃了会引起不适，那就没必要挑战极限。」
一般试一次就知道。
比如吃冰淇淋，一次不要吃太多，先吃一个球，痛经没有加重，下次可以逐渐加量看看自己的极限和边界在哪。人一旦知道自己的边界，就会很有踏实感。
如果你摸了凉水，吃了冷饮后，痛得直不起腰，走路都需要扶着墙走，此时坐着不舒服、躺着不舒服、站着也不舒服，而且感觉肚子里有个哪吒在翻江倒海，或者一个搅拌机在肚子里，有事没事搅一下，或者一个电钻，时不时的滋一下....
有这种感觉大姨妈期间就乖乖地“用热水洗脸”、“少吃冷饮”，冬天来大姨妈时腹部贴个暖宝宝也是很有效的。
解决痛经有没有最有效的方法？
有，吃止痛药。
布洛芬不会成瘾，效果很好，比男朋友还管用，唯一的坏处有胃溃疡和其他消化道不适的姐妹不能用。
3
写给那些不以为然的男生的话
曾经，有一对情侣因为女生来大姨妈吵架了。
为什么要吵架呢？
因为男生觉得女生太娇气了，不就是内膜更新流点血吗？至于吗？又不是生孩子。
但其实，来姨妈真的很难受。
有的姐妹来姨妈就呕吐脱水，整个人失去活力，走路都只能扶着墙走，有时候就连上厕所也是吃力的。
那些说什么毛病都是惯出来的……大概，女生也不需要你们这种人惯着吧。
我们的女生都很坚强，挺过了无数风雨，熬过无数阵痛，你们值得更好的人来在这种特殊的日子里关爱和呵护，而不是像某些人一样只会觉得女生矫情和做作。
还是那句话「 人类的悲喜并不相同，刀子没落在自己身上是不知道疼的。」
▼ ▼ ▼ ▼ ▼▼ ▼ ▼ ▼
以前看到过日本有人发明了一种机器，可以让男生也体验到生孩子的痛感，让他们理解一个母亲的不容易。
小医生在想，能不能发明一个机器，让这些觉得痛经是做作的人，体验一下里面的酸甜苦辣？！最好是能调档的：低档/中档/大档/超大档，想想都震感。
愿各位乘风破浪的小姐姐们都被这个世界温柔以待。
对付痛经，这几种谣言，别再信了！
最近后台有粉丝跟小医生吐槽：
每月姨妈做客的时候，
身体和心情本来就各种不爽
这个时候还有各种“限制”要胆战心惊
比如“不能碰冷水，不能吃冰的，要受寒凉”
让人很是郁闷，原本彩色的天空瞬间灰色
想听听小医生的意见。
▼ ▼ ▼ ▼ ▼▼ ▼ ▼ ▼
好，小医生今天就跟您聊聊，经期到底能不能碰凉水？！
答案很简单，只有四个字——因人而异。
1
一些没得水平的谣言
现在，总有一些“不懂中医却自认为很懂”的人认为：女子为阴，本身身体就属寒，不仅是经期不能碰凉水，而且一辈子都碰不得寒凉的东西。
但所谓的寒性食物有千百种，你忌得过来不嘛！更何况从来没得科学证明痛经加重和摸冷水吃冰淇淋喝冰可乐有关。
而且有些人还jio得，吃冷的食物，会导致血流速度减慢，然后淤血，加重疼痛。
发表这种言论的砖家，多半生物是体育老师教的。
拜托，人是恒温动物，不是冷血动物，心是热热的，体温是恒定在一个范围内的，血流速度也是基本不变的，处于一个动态的平衡，根本到不了形成瘀血的程度……
就算你到了北极，只穿个裤衩，体温也能坚持一个小时，摸个凉水就淤血了？
2
该怎么做？
痛经的原因是前列腺素分泌过多，导致子宫平滑肌剧烈的收缩引起的。
小医生认为，痛经本身也是一种疼痛，是疼痛就是一种主观的感受，这是因人而异的。这就像有人对花粉过敏，有人却对牛奶过敏，有人喜欢sk2神仙水，有些姐妹喜欢兰蔻粉水，这都是因人而异的。
比如有些姐妹每次大姨妈一来，平时活蹦乱跳当天就萎了，贴暖宝宝吃止痛药都不行，还得加上男朋友24h问候才能缓解。
也有一些妹子，大姨妈来了依然啥事没有，根本感受不到疼痛，多喝热水这种事根本不需要的。
所以，做法因人而异，经期能不能吃冰，能不能摸凉水，以及能不能吃巧克力、芒果、海鲜、辣椒等等的唯一标准就是：
「 如果你吃了没什么不舒服，想怎么吃就怎么吃，但若是吃了会引起不适，那就没必要挑战极限。」
一般试一次就知道。
比如吃冰淇淋，一次不要吃太多，先吃一个球，痛经没有加重，下次可以逐渐加量看看自己的极限和边界在哪。人一旦知道自己的边界，就会很有踏实感。
如果你摸了凉水，吃了冷饮后，痛得直不起腰，走路都需要扶着墙走，此时坐着不舒服、躺着不舒服、站着也不舒服，而且感觉肚子里有个哪吒在翻江倒海，或者一个搅拌机在肚子里，有事没事搅一下，或者一个电钻，时不时的滋一下....
有这种感觉大姨妈期间就乖乖地“用热水洗脸”、“少吃冷饮”，冬天来大姨妈时腹部贴个暖宝宝也是很有效的。
解决痛经有没有最有效的方法？
有，吃止痛药。
布洛芬不会成瘾，效果很好，比男朋友还管用，唯一的坏处有胃溃疡和其他消化道不适的姐妹不能用。
3
写给那些不以为然的男生的话
曾经，有一对情侣因为女生来大姨妈吵架了。
为什么要吵架呢？
因为男生觉得女生太娇气了，不就是内膜更新流点血吗？至于吗？又不是生孩子。
但其实，来姨妈真的很难受。
有的姐妹来姨妈就呕吐脱水，整个人失去活力，走路都只能扶着墙走，有时候就连上厕所也是吃力的。
那些说什么毛病都是惯出来的……大概，女生也不需要你们这种人惯着吧。
我们的女生都很坚强，挺过了无数风雨，熬过无数阵痛，你们值得更好的人来在这种特殊的日子里关爱和呵护，而不是像某些人一样只会觉得女生矫情和做作。
还是那句话「 人类的悲喜并不相同，刀子没落在自己身上是不知道疼的。」
▼ ▼ ▼ ▼ ▼▼ ▼ ▼ ▼
以前看到过日本有人发明了一种机器，可以让男生也体验到生孩子的痛感，让他们理解一个母亲的不容易。
小医生在想，能不能发明一个机器，让这些觉得痛经是做作的人，体验一下里面的酸甜苦辣？！最好是能调档的：低档/中档/大档/超大档，想想都震感。
愿各位乘风破浪的小姐姐们都被这个世界温柔以待。
#江南百景图[超话]#
两个问题
1、税课司只收一半民宅税金的事，为什么不在一开始建设和使用的时候就说清楚？如果不是真的有人很闲的算了预计收益和实际收益的差额，官方打算什么时候来给我们科普税课司的工作机制？（别问，问就是各位知府大人不清楚呵呵）
2、税课司不能自动安排生产可以理解，生产只收一次也ok，但是民宅不需要人工也能收税为什么也只收一次（啊不对是半次[微笑]）？为什么也不在一开始说清楚？多少人咬牙给税课司升了级（这个东西从一开始升级就是要钻的[微笑]），有的甚至升了满级，然后你现在才说啊我们这个功能其实没啥大用你看着用就好了[微笑]你干嘛来了？骗钻的？
气死了气死了，官方就这么几句解释就想轻飘飘的带过了？
两个问题
1、税课司只收一半民宅税金的事，为什么不在一开始建设和使用的时候就说清楚？如果不是真的有人很闲的算了预计收益和实际收益的差额，官方打算什么时候来给我们科普税课司的工作机制？（别问，问就是各位知府大人不清楚呵呵）
2、税课司不能自动安排生产可以理解，生产只收一次也ok，但是民宅不需要人工也能收税为什么也只收一次（啊不对是半次[微笑]）？为什么也不在一开始说清楚？多少人咬牙给税课司升了级（这个东西从一开始升级就是要钻的[微笑]），有的甚至升了满级，然后你现在才说啊我们这个功能其实没啥大用你看着用就好了[微笑]你干嘛来了？骗钻的？
气死了气死了，官方就这么几句解释就想轻飘飘的带过了？
#张根硕[超话]# JKS Dream Online Stage
Talking 2 渣翻
（後記2: 話癆張回來了，美好的東西99%是你的臉，宇宙最帥，謙虛了但臭屁調皮的一面其實還在的 重點就是，坑子要告訴我們他瘦了，他健康了，當兵能為我們做的就是把最健康最好的自己展現給我們❤️ 這次舞台，想告訴我們他以最好的一面回來了，期待著和我們再次見面）
1）退伍後的首個comeback，大家都沒想到的，是radio。出演了金英哲的radio。其實我沒有什麼別的意思，就是有一天上班的時候想到我快要退伍了，我每天上班時間聽的這個radio，換著我退伍了別人上班時能聽到我分享的話好像蠻有趣的。想試一下。在那裡我16年前⋯啊不止，18年前的radio製作人很熱烈的歡迎我，戴上耳機想起了很多以前的事。那天的臉有點腫，其實那天沒怎麼睡，2個半到3小時，5點就起床出發了。不知怎麼說感覺很奇怪，是我坐了很久時間的位置，隔了很久再坐上了，好像變了不是我的位置的那種感覺？反正就是有點害羞。staff們都花了很多心機，這位朋友也很嗨，幸好也做得很有趣。就是這樣以radio和大家打招呼了。
2）我最近聽的很多的一句話，真的不是刻意的，就是「年輕了！」，唉這個真有點難為情，都說我變得年輕了，什麼呢，為什麼會聽到這樣的話呢，事實上過去兩年間基本上每天都在運動，也不是計畫要做的，有規律性的生活後，想說如果跟著計劃表的話會怎樣呢，努力的跟著運動了，想說我再開始工作的時候是不是會用得上呢，這樣想著去做的。
3）留言真的去得很快，我現在手指停下來按到了一個，我讀這個好嗎？「偶吧，這個世界上美好的東西裡面，你的臉佔據了99%」 。大家別誤會，我不是刻意讀這個的，手指按下去剛好按到這個而已啊。留言去太快了很難讀。「宇宙裡面最帥的」。我不是刻意的啊。「短髮很合適。像我們20歲的孩子。」啊那麼到底您的年紀⋯
4）那我們看看收看的人的年齡層，還有是哪個國家來的。首先現在女性的比率87.4%，男性12.6%。然後年齡層呢，18-24啊不 25-34是最多的，一直到50-60代，啊滿60歲以上的也佔了1.6%呢，啊我們為他們拍手好嗎，帶著這股熱情參與著真的太厲害了。比想像中的年齡層廣呢。我剛才讀到那兒子20歲的，所以還想著這個年齡層會不會是最多的。
5）不過有好好的看著吧？還是這個有很多都是點擊一下就斷了流量的呢？萬一沒能好好看，可以期待一下隨後不知道會不會推出的DVD。
6）最近最常看到的應該是我的雜誌圖吧，為了拍那個雜誌圖，在這裡必須感謝的是我的dream team。柄建哥常常和我在一起，我也常常懷著感恩加感恩，還有趙善熙攝影師nim，金敏京編輯nim，真的要感謝他們一直以來的幫忙。有個小插曲，我進入攝影棚時，大家看到我時真的都被嚇到了，我就想著這些人看到我怎麼會那麼被嚇到呢，但換第二套衣服時大家又再次被嚇到了，我就問說到底怎麼了，他們說「衣服不合身」我就說什麼意思啊「就另一個意思的不合身」那到底是什麼意思啊！原來是拿來的衣服尺碼太大了，所以慌張了。
7）其實他們為了我做的準備很多，相反我能為等待著我的粉絲們做的不多，想著到底我要做點什麼呢，真的，用最大努力，做好自己，大概就是最好的。不論外在還是內在。反正外在內在的把我最健康的模樣展示出來，大概就是我和自己做好的承諾。
8）這個公演大概2-3月時開始計畫了，那時候有個意見就是退伍了，在韓國做個comeback公演吧，所以那時候開始做準備了，租了公演場，把一直以來的製作團隊叫來了開始準備。但發生了無法預計的新冠疫情。就在一切要變成白紙時，想到，那就順著一開始要做的意圖拋出來做吧！就全部拋給粉絲們吧！別想得那麼複雜。就把「我好好的回來了」這個消息傳遞出去吧。就這樣做了今天的舞台。真是奇蹟啊各位。真是奇蹟來的。托賴著很多人的幫忙成就了今天的公演。雖然我們沒有觀眾，但請大家也為今天的所有staff拍手吧。然後也為了我來一次拍手吧。嗯真的聽不到呢。
9）bandmaster和我一起工作八年了，他兩年沒彈奏我的歌，我也兩年沒唱我的歌了，但這應該叫作信賴吧，就算有什麼感覺不對的，只要對上眼神就會改好了變成更好的音樂。雖然沒有先天的條件，但靠著努力來到了今天。要感謝的人真的太多了，再次感謝今天的工作人員，還有現在通過網上觀看的我的鰻魚們。
10）現在的張根碩的夢。這舞台不是夢，在這個夢能實質展現在各位的眼前之前，我們互相盡最大的努力吧。很快便會去找你們的。
11）啊關於夢的留言⋯ 「拍手」 「thank you」 「ti amo」 「oppa speak a little spanish」 Spain⋯ Ola（揮手）Ola ti amo 啊 ti amo是不是義大利文呢⋯ senorita（小姐）uno dos tres （123）
12）「oppa我試著跟你一樣吃半個拉麵 真的太困難了」哈哈哈哈哈 只吃半個拉麵這個真的只有高手們能做的，不是誰也能做到的。
13）我們看看國家吧。看看有什麼國家。我跟順序讀出來吧。日本，韓國，墨西哥，印尼，印度，菲律賓，美國，泰國，俄羅斯，台灣，馬來西亞，祕魯，巴西，沙地阿拉伯，阿根廷，等等等等。我最出奇的是，原來我沒去過的國家裡面對我有興趣關心我的人也有這麼多。我也沒去過，怎麼都知道我的情報呢？但大概就是現在我就算不能去，能這樣通過舞台讓大家看到，這意義大概是最大的。
Talking 2 渣翻
（後記2: 話癆張回來了，美好的東西99%是你的臉，宇宙最帥，謙虛了但臭屁調皮的一面其實還在的 重點就是，坑子要告訴我們他瘦了，他健康了，當兵能為我們做的就是把最健康最好的自己展現給我們❤️ 這次舞台，想告訴我們他以最好的一面回來了，期待著和我們再次見面）
1）退伍後的首個comeback，大家都沒想到的，是radio。出演了金英哲的radio。其實我沒有什麼別的意思，就是有一天上班的時候想到我快要退伍了，我每天上班時間聽的這個radio，換著我退伍了別人上班時能聽到我分享的話好像蠻有趣的。想試一下。在那裡我16年前⋯啊不止，18年前的radio製作人很熱烈的歡迎我，戴上耳機想起了很多以前的事。那天的臉有點腫，其實那天沒怎麼睡，2個半到3小時，5點就起床出發了。不知怎麼說感覺很奇怪，是我坐了很久時間的位置，隔了很久再坐上了，好像變了不是我的位置的那種感覺？反正就是有點害羞。staff們都花了很多心機，這位朋友也很嗨，幸好也做得很有趣。就是這樣以radio和大家打招呼了。
2）我最近聽的很多的一句話，真的不是刻意的，就是「年輕了！」，唉這個真有點難為情，都說我變得年輕了，什麼呢，為什麼會聽到這樣的話呢，事實上過去兩年間基本上每天都在運動，也不是計畫要做的，有規律性的生活後，想說如果跟著計劃表的話會怎樣呢，努力的跟著運動了，想說我再開始工作的時候是不是會用得上呢，這樣想著去做的。
3）留言真的去得很快，我現在手指停下來按到了一個，我讀這個好嗎？「偶吧，這個世界上美好的東西裡面，你的臉佔據了99%」 。大家別誤會，我不是刻意讀這個的，手指按下去剛好按到這個而已啊。留言去太快了很難讀。「宇宙裡面最帥的」。我不是刻意的啊。「短髮很合適。像我們20歲的孩子。」啊那麼到底您的年紀⋯
4）那我們看看收看的人的年齡層，還有是哪個國家來的。首先現在女性的比率87.4%，男性12.6%。然後年齡層呢，18-24啊不 25-34是最多的，一直到50-60代，啊滿60歲以上的也佔了1.6%呢，啊我們為他們拍手好嗎，帶著這股熱情參與著真的太厲害了。比想像中的年齡層廣呢。我剛才讀到那兒子20歲的，所以還想著這個年齡層會不會是最多的。
5）不過有好好的看著吧？還是這個有很多都是點擊一下就斷了流量的呢？萬一沒能好好看，可以期待一下隨後不知道會不會推出的DVD。
6）最近最常看到的應該是我的雜誌圖吧，為了拍那個雜誌圖，在這裡必須感謝的是我的dream team。柄建哥常常和我在一起，我也常常懷著感恩加感恩，還有趙善熙攝影師nim，金敏京編輯nim，真的要感謝他們一直以來的幫忙。有個小插曲，我進入攝影棚時，大家看到我時真的都被嚇到了，我就想著這些人看到我怎麼會那麼被嚇到呢，但換第二套衣服時大家又再次被嚇到了，我就問說到底怎麼了，他們說「衣服不合身」我就說什麼意思啊「就另一個意思的不合身」那到底是什麼意思啊！原來是拿來的衣服尺碼太大了，所以慌張了。
7）其實他們為了我做的準備很多，相反我能為等待著我的粉絲們做的不多，想著到底我要做點什麼呢，真的，用最大努力，做好自己，大概就是最好的。不論外在還是內在。反正外在內在的把我最健康的模樣展示出來，大概就是我和自己做好的承諾。
8）這個公演大概2-3月時開始計畫了，那時候有個意見就是退伍了，在韓國做個comeback公演吧，所以那時候開始做準備了，租了公演場，把一直以來的製作團隊叫來了開始準備。但發生了無法預計的新冠疫情。就在一切要變成白紙時，想到，那就順著一開始要做的意圖拋出來做吧！就全部拋給粉絲們吧！別想得那麼複雜。就把「我好好的回來了」這個消息傳遞出去吧。就這樣做了今天的舞台。真是奇蹟啊各位。真是奇蹟來的。托賴著很多人的幫忙成就了今天的公演。雖然我們沒有觀眾，但請大家也為今天的所有staff拍手吧。然後也為了我來一次拍手吧。嗯真的聽不到呢。
9）bandmaster和我一起工作八年了，他兩年沒彈奏我的歌，我也兩年沒唱我的歌了，但這應該叫作信賴吧，就算有什麼感覺不對的，只要對上眼神就會改好了變成更好的音樂。雖然沒有先天的條件，但靠著努力來到了今天。要感謝的人真的太多了，再次感謝今天的工作人員，還有現在通過網上觀看的我的鰻魚們。
10）現在的張根碩的夢。這舞台不是夢，在這個夢能實質展現在各位的眼前之前，我們互相盡最大的努力吧。很快便會去找你們的。
11）啊關於夢的留言⋯ 「拍手」 「thank you」 「ti amo」 「oppa speak a little spanish」 Spain⋯ Ola（揮手）Ola ti amo 啊 ti amo是不是義大利文呢⋯ senorita（小姐）uno dos tres （123）
12）「oppa我試著跟你一樣吃半個拉麵 真的太困難了」哈哈哈哈哈 只吃半個拉麵這個真的只有高手們能做的，不是誰也能做到的。
13）我們看看國家吧。看看有什麼國家。我跟順序讀出來吧。日本，韓國，墨西哥，印尼，印度，菲律賓，美國，泰國，俄羅斯，台灣，馬來西亞，祕魯，巴西，沙地阿拉伯，阿根廷，等等等等。我最出奇的是，原來我沒去過的國家裡面對我有興趣關心我的人也有這麼多。我也沒去過，怎麼都知道我的情報呢？但大概就是現在我就算不能去，能這樣通過舞台讓大家看到，這意義大概是最大的。
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