天气转凉，又到了叫节气，大家要保重身体

说话时间长了，就出现头晕，这明显是气不足，阴虚的人用点花旗参，普通人用黄芪，量少泡水饮用

没事就闭眼吧，有句话叫做闭目养神，就要知道眼睛也是漏米青的一个窗口呀，不相信，你累的时候闭上眼睛，等下打开就会好很多

口水多，是脾胃气化不利，如果舌中有凹陷，就是气不足，要补气，比如人参健脾丸，如果是爱喝热水，吃凉胃就不舒服，那就用理中丸

小孩腹泻，一般是受凉或者病毒性的，也就是吃错东西了，而大人的腹泻，都是功能性的多，就要慢慢调理了

霜降到了，早晚温差大，阳气不足的人，会明显的感觉到，早上起来鼻炎，腰酸痛，甚至是手脚麻，都是阳气不足，气血津液流动缓慢，慢慢发生凝滞而痛，就好像冬天大雪，把小河都冰封起来了，怎么办？可以参考用点附子理中丸，或者煮汤剂喝下，就能缓解

阳气尽则卧，阴气尽则寤。白天就是阳，晚上就是阴，意思就是，看到太阳下山了，就可以早点睡觉，天亮之后就要早点醒来，因为太阳要出来了，这就是古人养阳气的道理

感冒受寒了，都是病在体表的多，也就是风寒还在表面，正气旺的人，就会产生正邪对抗，于是就发烧，头痛鼻塞，这是你要助阳气一把，比如喝生姜红糖水，出一下汗，寒邪被排出来了，体温就下降了

但是我们现在都不分寒热，也不管正邪，发烧就用抗生素，就好像一个小媳妇天天被家婆打压，它开始时还是反抗，后来发现丈夫也不帮我，只好默默承受，最后什么都不管了

天气转凉，又到了叫节气，大家要保重身体

说话时间长了，就出现头晕，这明显是气不足，阴虚的人用点花旗参，普通人用黄芪，量少泡水饮用

没事就闭眼吧，有句话叫做闭目养神，就要知道眼睛也是漏米青的一个窗口呀，不相信，你累的时候闭上眼睛，等下打开就会好很多

口水多，是脾胃气化不利，如果舌中有凹陷，就是气不足，要补气，比如人参健脾丸，如果是爱喝热水，吃凉胃就不舒服，那就用理中丸

小孩腹泻，一般是受凉或者病毒性的，也就是吃错东西了，而大人的腹泻，都是功能性的多，就要慢慢调理了

霜降到了，早晚温差大，阳气不足的人，会明显的感觉到，早上起来鼻炎，腰酸痛，甚至是手脚麻，都是阳气不足，气血津液流动缓慢，慢慢发生凝滞而痛，就好像冬天大雪，把小河都冰封起来了，怎么办？可以参考用点附子理中丸，或者煮汤剂喝下，就能缓解

阳气尽则卧，阴气尽则寤。白天就是阳，晚上就是阴，意思就是，看到太阳下山了，就可以早点睡觉，天亮之后就要早点醒来，因为太阳要出来了，这就是古人养阳气的道理

感冒受寒了，都是病在体表的多，也就是风寒还在表面，正气旺的人，就会产生正邪对抗，于是就发烧，头痛鼻塞，这是你要助阳气一把，比如喝生姜红糖水，出一下汗，寒邪被排出来了，体温就下降了

但是我们现在都不分寒热，也不管正邪，发烧就用抗生素，就好像一个小媳妇天天被家婆打压，它开始时还是反抗，后来发现丈夫也不帮我，只好默默承受，最后什么都不管了

方中讲的是中药，请在医生指导下使用，不要私自服用#健康养生##中医[超话]##霜降#

#女尊文[超话]# 想给姐妹们推一本古早女尊np狗血文《老婆，后宫爆满》。这篇文女主是女尊国女皇反穿越到现代普通社会，女主从最初的不适应，到后期玩转这个社会。这篇文金手指开的比较大，狗血文，文笔还可以，前期商战黑帮后期玄幻，跨度很大。男主人设各种类型都有，有典型女尊男，也有现代自大男，但是女主一直很强，前期被牵制，但成长迅速。有没有姐妹看过这篇文，想和姐妹们讨论一下这本文。[送花花]