今天去超市，买了点饮料什么的。如果按照养生角度来说，段妈会推荐：酵素，鲜榨果汁，NFC果汁，矿泉水，椰子水，苏打水。这些都是比较健康，也可以休闲了喝的饮料。过年家里来客人，不妨这样招待一下。[玫瑰]大吃大喝的日子里，一定要适当多补充一些酵素原液，有助于消化和排毒。[玫瑰]蔬果汁尽量喝鲜榨的，其次选择100%原榨的果汁。[玫瑰]苏打水是弱碱性的水，适当饮用对体内酸碱平衡不错，但苏打水喝多了，对导致钙流失，所以也不要过多饮用。[玫瑰]椰子水富含钾，比较能调节血压，适合我这种上年纪的，用怕糖分太多的人。冬天身体也要补水，所以一定要选择健康的饮品，照顾好自己哦。[愉快]

#春节喝酒注意事项#兑酒喝更易醉
在喝酒时，切忌兑可乐、雪碧、苏打水等汽水。专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。而且对着饮料喝酒，感觉就像喝饮料一样，然后不知不觉就喝多了。

白酒、葡萄酒、啤酒、烈酒等不同的酒混起来喝更易喝醉。白酒是蒸馏酒，酒精度数高，啤酒是发酵酒，含有丰富的营养物质，啤酒兑白酒会加快酒精吸收。 https://t.cn/Ry4eyOj

Day2 part2
到了檳城！傳說中最好吃的地方 我來啦
尋覓了汕頭街四大天王 天皇雞腳粿條湯最好吃 關鍵是好吃不貴 拼盤大份10馬幣 粿條湯才2馬幣 應該多吃幾碗的
安利住的Lovelane 23 大伯人超級好 做的豆蔻汁蘇打水飲品解暑好喝 搞得我每天都要大伯做給我喝 也是臉皮夠厚的
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