失眠常用成药，一药对一症，收藏校对！
1、失眠健忘、心慌发热——天王补心——滋阴生血、安神
2、失眠头晕、心烦便干——牛黄清心——清热去火、助眠
3、失眠健忘、气虚心慌——柏子养心——养心补气、安神
4、入睡困难、多梦易醒——安神补心——安神、补心、宁神
5、失眠多梦、心神不宁——朱砂安神——清热宁神、解郁
6、紧张生气、抑郁难眠——加味逍遥——疏肝解郁、调节睡眠
7、失眠头晕、记性差——枣仁安神——补心养肝、安神益志
8、肝郁气滞、焦虑失眠——解郁安神——疏肝解郁、安神定志#云竹养生#

　　中医上说的上热下寒，到底是怎么回事?#福州养老院##福州国德医院##健康#

　　中医理论讲究阴阳平衡，在这种状态下，才能维持人体健康，若是颠倒了，或者阳气不足，就会对健康有所影响。

　　若是体内阳气不足，寒邪就会逐渐往下走，人的肾脏处于下焦，这样一来，容易影响到它的正常功能，肾主水，肾水得不到上升了，又会影响到心火，体内的气机升降会因此乱套。

　　简单点说，就是火下不来，水又上不去，走入了两个极端，火往上，水往下，长此以往，就会造成上班部分热下半部分寒的局面。而正常来说，心火可以得到肾水的滋养，肾水也是可以往上升的，人体内的气机升降是正常的，没有出现障碍。

　　看到这，你知道这种体质的人身上会有什么表现吗?下面和大家介绍下，不妨对照看看，若你符合的话，建议要及时调理了，以免长期下去，给健康带来更不利的影响。

　　口腔长溃疡、睡眠不好，多梦易醒、心烦意燥、耳鸣、胸闷。怕冷手脚经常发凉、小便清长、大便不容易成形。对于女性来说，月经容易受到影响，期间经常腹痛，容易排出血块，而且可能经常推迟这类人群的抵抗力一般也比较弱。

长期用手，肾被掏空，如今“交粮”困难，一方补精祛湿，帮你调理
1 长期“手游”，交粮困难，疲软
2 大腿根部潮 湿，小便发黄，泡沫多，尿灼热，尿痛
3 经常腰膝酸软，皮肤油腻，
4 口干，消化差，大便稀软不成形
5 晚上多梦易醒，精神疲倦
6 舌质淡，苔薄白，脉弦细
 
辨证：肾精不足，湿热蕴结
治宜：补肾填精，运化水湿
 
用药：黄芪，白术，菟丝子，山萸肉，茯苓，覆盆子，熟地，党参，桑葚子，山药，淫羊藿，川牛膝，木香，枸杞子。