#蛋挞小仙女的减肥全记录# 一百零三天
可以改名叫蛋挞小仙女的暴肥全记录了从山上下来看到啥都想吃,完犊子
早餐:半个酵墅的云石红豆面包+1/4串葡萄
上午加餐:5g巧克力+10颗甘栗仁
午餐:半个酵墅的云石红豆面包+1/4串葡萄
下午加餐:4颗甘栗仁
晚餐:一个M记香蕉派
运动:踏步机1h(午饭后)+骑车1h30min+跳绳HIIT初级版+邹市明战斗跳绳
M记的香蕉派简直好吃哭了!!!完全就是我的菜啊!跟KFC红豆派并列心中第一好吃,甚至还超过红豆派一点点哈哈~
还有昨天在酵墅买的新品“马里奥”,内馅是红豆和麻薯!哇!会心一击有木有~好吃哭了
明天继续暴肥之路,去拔草gogogo~#花式比心# https://t.cn/R2dLJz8
可以改名叫蛋挞小仙女的暴肥全记录了从山上下来看到啥都想吃,完犊子
早餐:半个酵墅的云石红豆面包+1/4串葡萄
上午加餐:5g巧克力+10颗甘栗仁
午餐:半个酵墅的云石红豆面包+1/4串葡萄
下午加餐:4颗甘栗仁
晚餐:一个M记香蕉派
运动:踏步机1h(午饭后)+骑车1h30min+跳绳HIIT初级版+邹市明战斗跳绳
M记的香蕉派简直好吃哭了!!!完全就是我的菜啊!跟KFC红豆派并列心中第一好吃,甚至还超过红豆派一点点哈哈~
还有昨天在酵墅买的新品“马里奥”,内馅是红豆和麻薯!哇!会心一击有木有~好吃哭了
明天继续暴肥之路,去拔草gogogo~#花式比心# https://t.cn/R2dLJz8
#蛋挞小仙女的减肥全记录# 一百零二天
终于回到文明社会了…感觉自己要暴肥…绝望…
早餐:一个肉包+一碗白粥+一个鸡蛋
午餐:一袋酸奶+一个加了肉松、里脊、火腿肠、两片薄脆、不加葱香菜生菜、少酱加辣的煎饼果子+半串葡萄
晚餐:一个酵墅的马里奥
夜宵:两块蛋糕
绝望,感觉自己要暴肥十斤啊啊啊!好难过!虽然是最后一次例会,我也不该坚持不住自己吃蛋糕的!!!刚想催吐但发现催不了,很笨了
难过,感觉自己的成果都白费了,要胖死了 https://t.cn/R2dLJz8
终于回到文明社会了…感觉自己要暴肥…绝望…
早餐:一个肉包+一碗白粥+一个鸡蛋
午餐:一袋酸奶+一个加了肉松、里脊、火腿肠、两片薄脆、不加葱香菜生菜、少酱加辣的煎饼果子+半串葡萄
晚餐:一个酵墅的马里奥
夜宵:两块蛋糕
绝望,感觉自己要暴肥十斤啊啊啊!好难过!虽然是最后一次例会,我也不该坚持不住自己吃蛋糕的!!!刚想催吐但发现催不了,很笨了
难过,感觉自己的成果都白费了,要胖死了 https://t.cn/R2dLJz8
#蛋挞小仙女的减肥全记录# 九十九天
哇,现在在这个鬼地方呆的真的超级爱零食,疯了疯了,肯定得胖成了
早餐:一根香辣脆脆肠+一个肉包+一个鸡蛋+一碗白粥+炒洋葱+小咸菜
上午加餐:一包草莓味QQ糖+一包葡萄味QQ糖
午餐:一碗青菜蛋汤+一小坨米饭+山药炖乌鸡+两个千张结+豆角+四个奥利奥巧脆卷
晚餐:一杯牛奶泡巧克力麦片
运动:邹市明战斗跳绳+跳绳HIIT初级版+天鹅臂训练
感觉在这个地方待的要崩溃…
看微博发现好多想要拔草的店啊!!! https://t.cn/R2dLJ7X
哇,现在在这个鬼地方呆的真的超级爱零食,疯了疯了,肯定得胖成了
早餐:一根香辣脆脆肠+一个肉包+一个鸡蛋+一碗白粥+炒洋葱+小咸菜
上午加餐:一包草莓味QQ糖+一包葡萄味QQ糖
午餐:一碗青菜蛋汤+一小坨米饭+山药炖乌鸡+两个千张结+豆角+四个奥利奥巧脆卷
晚餐:一杯牛奶泡巧克力麦片
运动:邹市明战斗跳绳+跳绳HIIT初级版+天鹅臂训练
感觉在这个地方待的要崩溃…
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