还有减脂的姐妹不知道这个嘛？？宿舍党
紫薯粉和芋头粉～无糖滴！宿舍党
配料只有紫薯和芋头嗷
加点热水搅和搅和就变成紫薯泥和芋头泥啦[害羞R]
我喜欢加点代糖涂在上吃
或者加在牛奶里！再加点芋圆
不就是某奶茶店的鲜芋芋泥牛奶嘛[喝奶茶R]～
懒人表示很方便[二哈]
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|||宿舍党减脂必囤！低卡免煮好物！好吃平价！|||免煮即食！常温存！平价好吃！
雷！帮姐妹们整理了一波最近自用的减脂好物！
有这些，宿舍条件再不好，也能快快乐乐减脂！
水晶拉皮
感觉比凉皮好吃多了！自带酱汁淋上搅和搅和，怎么拌都好吃！也可以自己做凉拌！每次搞舍友都得来一大碗！
珍珠粉
小时候天天喊我妈买来吃，在我们这叫猪肠粉！没想到现在这么方便了！用热水冲泡个两分钟就可以开7！口感还糯糯的，感觉也有点像米肠！
羽衣甘蓝果蔬纤维粉
减肥bm的姐妹喝这个再适合不过了！像我不爱吃菜就经常用它代替蔬菜，满满膳食纤维，来一杯第二天就准时噗噗噗！出乎意料的是还蛮好喝的，青苹果味，更受众！
深海海带面
没有腥味的海藻面，第一次吃就ai了！建议用清水泡一泡去掉碱水再下拌酱，低卡无糖更好吃，也吃不胖！
意大利快熟面
低卡又低脂的速食面！每年开学一定囤的就是它了！而且热量也不高，减脂的姐妹有口福啦！
芋泥椰汁代餐奶昔
啊‼️又被芋泥给冲昏了脑袋！真的好好吃！关键热量低，一杯也就112大卡，加牛奶就是低卡版的鲜芋奶茶平替。用的还是代糖赤藓糖醇，7了不会糖，也没有热量负担！
#不可辜负的美食##美食分享#

2021.2.3立春逛街
早:牛奶+代餐。
中:过桥米线+三块盐酥鸡+牛奶三拼+鲜芋仙盒子一半。好久没吃面了，果然吃不饱……
下:烤薯片好多+牛柳一根+三个泡芙+糖葫芦+肉松小贝+面筋一口+无骨凤爪两口。
晚:洋葱+玉米+猪蹄。虽然下午吃了很多，但是晚上也饿，吃点饭菜也不错。
以后晚上一次记完挺好，今天就是自由吃，饿了就吃，不逼自己吃。吃的多也不是暴食，我就是特想吃烤薯片嘛，而且晚上也腻了就不吃了。没有什么最后一次，因为我有无数次。