阳泉东方中西医结合医院口碑值得信赖 ✚【阳泉东方中西医结合医院行不行】 ~{#阳泉东方中西医结合医院咋样#}—— 女性月经期的注意要做什么
尽量不要洗头
如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。
注意保暖
也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。
忌喝冷饮
这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
吃点甜食
月经期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
拒绝疲劳
充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
不要太情绪化
女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏。
尽量不要洗头
如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。
注意保暖
也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。
忌喝冷饮
这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
吃点甜食
月经期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
拒绝疲劳
充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
不要太情绪化
女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏。
我仍旧受着期待的煎熬,心中仍在把你思念。你的容颜一次又一次地出现在我的面前,还是那么亲切美丽,但却无法亲近,就像天上的星星。
时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂,你的身影永存于我 心中…总是想念着你,虽然我们无法共同拥有每分每秒。
山川河流可以使人与人互相阻隔,却无法将心与心阻隔,无论你走到天涯海角。我的心永远陪伴着你。
时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂,你的身影永存于我 心中…总是想念着你,虽然我们无法共同拥有每分每秒。
山川河流可以使人与人互相阻隔,却无法将心与心阻隔,无论你走到天涯海角。我的心永远陪伴着你。
我们生活的地球也如同无数次抬头仰望的星辰一般遥不可及,一般美妙无言,一般无聊至极,一般美丽莫测。
为何我们能友善地看待无数美丽的神秘的星系,却无法对唯一陪伴我们的这颗星星,友善,信任,尊重甚至是守护呢?这分明是我们这些微不足道的生命的着陆点和灵魂的歇脚地。
我们仅有一颗星星,不为任意闪耀,只是漫不经心冷酷地存在着。如同星外星,尘外尘,山外山,人外人。
怀着毁灭地球的无聊想法的人类,还是高看自己了,对这个系统而言,这些恶毒的诅咒并不重要。
“主,不在乎。”
活在星星上,脚踏实地,仰望星空。
[抱抱]✨✨✨
为何我们能友善地看待无数美丽的神秘的星系,却无法对唯一陪伴我们的这颗星星,友善,信任,尊重甚至是守护呢?这分明是我们这些微不足道的生命的着陆点和灵魂的歇脚地。
我们仅有一颗星星,不为任意闪耀,只是漫不经心冷酷地存在着。如同星外星,尘外尘,山外山,人外人。
怀着毁灭地球的无聊想法的人类,还是高看自己了,对这个系统而言,这些恶毒的诅咒并不重要。
“主,不在乎。”
活在星星上,脚踏实地,仰望星空。
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