一年一度暖气病，你准备好应对方案了吗？#暖气#

有一种冬天，叫北方的暖气房。

可谓是室外寒风呼啸，室内温暖如春。还要发出一声感叹“有暖气就是好”

11月8日起，济南中心城区供暖试运行，美好的冬天从这一刻开始~

暖气虽好，但后遗症也不小。

一年一度暖气病，让北方的市民倍感困扰。

那么什么是暖气病呢？

冬季人们往往把门窗长期紧闭，再加上暖气供暖会造成室内温度升高，空气流通不畅，十分干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称为“暖气病”。“暖气病”其他症状还包括胸闷、头晕眼花、尿量减少等。

那如何应对暖气病呢？

1.控制好居室温度、空气湿度最关键。室内暖气开放时，室温保持在18-23摄氏度最适宜，室内外温差不要太大；室内湿度应在50-60%为宜，并且要勤开窗户。一般早晚至少各开窗通风一次，每次不得少于３０分钟。

2.有暖气的房间，暖气片旁边应放置一盆水，增加室内湿度，也可以摆放一些花卉，注意勤洒水，还可以使用加湿器，这些都可以帮助保持室内空气湿润。

3.在寒冷季节供暖期间，应尽量多喝开水，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。同时，每天应该有充分的时间进行户外活动和体育锻炼。

#爱优牙[超话]#『快捷入口，可点评论处』整牙医生不找好，效果差了就不好搞
>>搜索爱优牙小呈序，预箹正畸好医生
>>根据擅长、距离、资质快速筛选
>>根据牙齿类型、牙套类型、年龄区间快速筛选
>>进入医生主页，一键免费预箹等待到店面诊即可。

#长沙牙齿矫正/重庆牙套费用/整牙前后对比/南京审美好的正畸医生有哪些/时代天使#

#南宁戴牙套一般要花多少钱/正畸牙齿后遗症/矫正龅牙要多久/牙齿不齐缝隙大/牙齿不齐怎么快速解决/前牙深覆盖矫正医保/自锁陶瓷托槽/脸型不对称/中国有多少人牙齿问题/隐形矫正牙齿要多久才能看到效果#

#爱优牙[超话]# 『快捷入口，可点评论处』整牙医生不找好，效果差了就不好搞
>>搜索爱优牙小呈序，预箹正畸好医生
>>根据擅长、距离、资质快速筛选
>>根据牙齿类型、牙套类型、年龄区间快速筛选
>>进入医生主页，一键免费预箹等待到店面诊即可。

#长沙牙齿矫正/重庆牙套费用/整牙前后对比/南京审美好的正畸医生有哪些/时代天使#

#南宁戴牙套一般要花多少钱/正畸牙齿后遗症/矫正龅牙要多久/牙齿不齐缝隙大/牙齿不齐怎么快速解决/前牙深覆盖矫正医保/自锁陶瓷托槽/脸型不对称/中国有多少人牙齿问题/隐形矫正牙齿要多久才能看到效果#