晚上跑步的思考了这段时间自己的变化
首先好的方面
已经一年多不吃泡面，不喝奶茶了，有条件的情况下会一天一盒纯奶一盒酸奶，晚上睡觉前会用热水泡脚，对于薯条这种热量高的东西也学会拒绝了，很喜欢吃的冰淇淋好像也只有心情不好的时候会吃了，大概就是，可以控制自己了
不太好的方面呢
始终有些拖延症，计划永远赶不上变化，借口总是很多，经常负能量，总是想乱七八糟的事情，但正理八经的事情却很少花时间考虑，到最后选择困难症临时做个决定，还有点眼高手低，过于敏感，太容易心动
最后期待自己可以变得更理性更果断，控制自己嘴的同时也能控制住自己的心，让自己的能力配得上自己的梦想，然后可以达到自己的理想体重，理想身材，成为更好的自己，fighting！[心]

今晚喝了一杯半啤酒，我发现如果我喝醉了，肯定是个酒品超级差的人。因为一点点酒会让我心情巨差，自己溜达在小区里，走着“六亲不认”的步伐，越来越丧，甚至想哭。小区里的人谁也不认识我，看见一群大妈带着自己的隔辈亲坐在路口说家常，我甚至有点想加入门口的那队广场舞。我困了，但是我还有昨天洗了一半的被罩，如果不洗，还得让它再湿漉漉待一天一宿，所以，我准备马上去洗。

DAY1 早睡打卡第一天
感谢塔卡沙女孩小尾巴！我爱她！
高中三年 每年圣诞节最期待收到的礼物就是袜子 因为我很不喜欢洗袜子 只想买一百双袜子 一天一双 当我快没袜子穿时 再一股脑扔洗衣机里全洗了 太棒了
晚安 （其实我心情半个小时前差点儿崩了 但在打出这段话的时候 真的慢慢平复了 愿我同您一起进入甜蜜梦乡 虽然我更希望是无梦天光）