太久太久太久没发微博了，一次性补齐！
P1我就是个水果精[二哈]
P2日常监督自家院里葡萄的成长[污]
P3永济的炸饼和麻辣串（无图）实在是太好吃了
P4美厨娘杜的糖醋排骨和阿楚姑娘做的披萨，我就负责吃[doge]
P5自己整的鸡爪，除了不好咬其他啥都好[笑而不语]
P6+P7+P8最最最喜欢晚上七八点趴在宿舍阳台看夕阳，如果能在操场看当然是再好不过了！
P9学校端午节发的粽子，蜜枣的也太太太好吃了[色]
P10+P11宿舍四人食，自从苹有了锅可真是有了口福[舔屏]
P12自己瞎整的麻辣香锅，太太咸了！
P13差点跟苹果一般大的冬枣！
P14近照
P15再次感谢赵军医[作揖][作揖][作揖]
P16+17自己在家栽的草莓，现在就只剩几根了[二哈]
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特别提醒：糖尿病人吃什么水果好？　　
   糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。　　
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。　　慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。　　
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。　　
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吃什么可以降血糖？　　
芹菜，木耳，香菇，绿叶蔬菜等低脂肪低热量的食物均有降血糖的左右。　　

[鲜花]泥鳅豆腐汤[鲜花]
团购了一斤泥鳅，庄先森说做椒盐泥鳅，
可天气这么酷热，泥鳅豆腐汤更好吧！[笑而不语][米奇比心]
功效: 健脾益气，可治小儿盗汗。
泥鳅1斤，用70－80度热水烫半熟，
然后用手轻轻刮去鱼皮上那些滑溜溜的潺，
冲净后用小刀切开肚皮，去掉内脏，
不然超美味的一锅汤被小鱼胆破坏了[挤眼]！
全部搞干净后沥一下水，
热锅凉油把鱼煎成微黄，放几片姜，
倒入沸水的瓦锅内，放去核红枣或蜜枣几个，
大火烧开转小火煲1小时，
豆腐煲25～30分钟即可调味关火。
我们全家都喜欢喝这款汤，
泥鳅内脏再麻烦也要去掉 [可爱][耶] https://t.cn/RJhm047