내 생에 첫 팬 모임~^^
이 나이에 참 쑥쓰럽고...떨리고... 가기전까지 계속 고민했던...ㅡㅡ;
하지만.. 역시나 륜 팬분들 모두 멋지고 착하고 아름답더라는!!
절대 혼자라면 할 수 없던 것들이 함께하니 기쁨 두배 행복 두배네요~~ *^^*
저 많은 사진들~ 선물들~ 너무너무 감사해요~^^
내 배우를 닮아가는 한국 등심분들 최고랍니당~

ps. 울 륜님 큰 브로마이드 붙이라고 아드님 냉장고 옆 정리 해주네용~ ㅋㅋㅋ

#邓家的花灯芯##邓伦韩国粉丝俱乐部##邓伦##鄧倫##등륜##denglun##allendeng# https://t.cn/R2Wxsyl

#咸恩静[超话]##全世界最好的咸恩静#
190429 某IG更新恩静杂志相关 2P
©pilates_s_mag

[필라테스S issue3 / 5+6월호] 자신을 더욱 사랑하게 만드는 필라테스 매거진 <필라테스S 5+6월호>가 5월 2일 발행됩니다. 이번호에는 여름을 대비해 멋진 체형 만드는 운동법을 많이 실었어요. 몸보다 더 중요한 이너뷰티를 위해 그 누구보다 자신을 사랑하게 만드는 자존감 업그레이드 방법도 중요하게 다루었습니다.
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함은정의 필라테스 라이프 @eunjung.hahm : 그녀의 체형과 라이프스타일에 맞춘 필라테스 방법, 웨이트 트레이닝 방법 :다리 라인과 힙을 멋지게 만드는 트레이닝 비법과 매일 해야 할 폼롤러 마사지법
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60대 핫바디 낸시 언니 @nancycastiglioni : 핏한 바디와 소울을 지닌 낸시! 그녀가 알려주는 서클링 운동법 6가지와 일과 삶의 균형을 멋지게 맞추는 법
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이세상 '힙'이 아니다 : 힙스터가 되기 위한 고관절 운동법
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복근 만들기 힘드시죠? :
@trainer.tj 박태준 선생님이 알려주는 필라테스 복근 만들기
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필라테스 인플루언서 김나현 강사
@nahyun_pilateshd : 그녀가 사랑하는 운동복과 운동할 때 쓰는 뷰티 제품 리스트
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리복과 함께하는 필라테스 라이프
@moon_pilates_ : 문지애 원장의 아침 10분 소도구 필라테스
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자존감 도둑을 피하는 법
@dr.minjikim : Dr. 김민지의 '마음'을 돌보는 방법에 관한 에세이

이외에도 여러분의 몸과 마음을 건강하게 만들어줄 이야기를 눌러담아 보았습니다.
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구매처는 강남, 광화문, 합정 교보문고와 영풍문고, 반디앤루니스 등 서울 시내 대형 서점과 yes24, 더매거진, 나이스북, 그리고 저희 메커니즘샵에서 정기구독 신청과 단행본을 구입할 수 있습니다. 네이버에서 메커니즘샵을 검색하세요
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서울 경기도권 50여 개 #S바디워크필라테스 모든 센터에서도 만날 수 있어요

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我们好身材的静静[憧憬][憧憬]
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Repost :kimooring
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배우 녹음 첫날. 마침 남우 분량이 있어 Danis Tanovic 감독님 가족들과 만남 성사. 그 중 Hadrian은 9살 막내. 이스탄불 공항서 만났을 때, 누나들과 형이 각자 주문한 것을 챙기는데 혼자 샐쭉 앉아있더니 아빠 감독님이, 이놈은 여기 먹고싶은 게 없대서 좀 다녀올게요 하며 나섰다. 그때 일어서는 녀석과 눈이 마주치자 어깨를 으쓱하며 말했다. “내가 쫌 까다로와” 푸헐, 짜식 귀여운데 했는데. 서울에서 함께 밥을 먹을 때도 쿨한 표정을 달고 있더니 형식을 보자 내내 활짝 웃고있었다. 설마해서 물었다. 너 이 형 알아? 그걸 말이라고 해 하듯. Of course I know him! 그렇다면 투샷이 필요하쥐. 하드리안아, 나, 너 웃는 거 첨 봤다.
#하드리안계탔구나 #형식의국제팬미팅 #까다로운아홉살이좋아하는형식 #역시나이스형식 #배심원들
#朴炯植[超话]##陪审员们#