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「人生没有坦途，但我们总是要想方设法在逆境中找到力量，压力越大，越要学会用优质的享受来犒劳自己，吃点好吃的，听听音乐，睡个好觉，美好终会不期而遇。
让我们一起加油，遇见更好的自己。」
@任嘉伦Allen

1.保重自己的身体，该吃吃，该睡睡，日子还长。

2.关掉手机，带着孩子回归不被打扰的生活。

6.不要轻易相信任何人能帮助你度过难关，没有谁是你的靠山，唯有自渡。

7.世间万物，盛极必衰，否极泰来，周而复始，生生不息，这次只是你另一次重生的机会。

请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次 ，毫不犹豫的救自己于人间水火。

龚俊身上同时兼顾了激流勇进与静水流深。而立之年，经历了低谷后依然坚定地选择继续冒险，开拓思维和视野，但与此同时多了一份经历了人事浮云之后的潜静态度，与挫折、隔阂、误读和解，长日尽处，不曾避讳展示自己的伤痕，但也云淡风轻的表示自己已经痊愈。
偶尔的言谈间也会表达一丝执拗的对抗，但不是大刀阔斧，而是细雨微声。他似乎也不太在乎这份辩解与倾诉能不能被接住，想说便说了，因为他人的声音已经不再重要，他早已将目光落在了前方未知的世界，这份定力里有着广阔江河。
我很欣喜于看到他感谢自己，只有人相信自己才是最值得崇拜的对象时，才会努力帮自己度过一山又一山，克服一次又一次的难关，这也是他一直向外传达的态度，人生说到底，都需要自渡。
最后想谈一下如今对他述说苦难的理解，人物访谈在撰写之前都会有提纲，只能说他遭受的无妄之灾已经被太多人知道以至于每次采访都会不同程度地被问起，他在经过了反复捶打之后炼就的松弛感早已让他无惧适当袒露内心，更何况他本身就是个简单直给的人，好与不好都是命运的馈赠，这个道理他比我更懂。
请大胆地通过自己行星上的旷野吧，你并不孤独。