01
面带微笑
当你面带微笑面对对这个世界的时候,这个世界也会回馈给你以微笑。
我们很多时候因为工作的压力,生活的烦恼,已经变得越来越沉默了,笑都已经成为了奢侈品。
你可以回想一下自己,有多久没有微笑了,哪怕现在的喜剧片都已经撩拨不动你的情绪了。
其实当你真正发自内心面带微笑的去面对身边的人,你会发现会少了很多的烦恼,而多了更多的回应。
所以,记得当你睁开眼的第一刻,记得微笑。
02
不要在意别人的想法
我们的人生只需要为自己负责,你管不了别人,更不应该太在意别人的看法。
别人的看法永远是站在他的角度来看待的,你永远满足不了。
我们阻止不了别人的看法,但是请记住,你可以提想法,但接不接受那是我的事。
如果还是喋喋不休的说,那就对不起了,关你屁事!
03
每天至少花10分钟的时间静坐
我们都听过这样的一句话,在前进的道路上,不要忘记等等你的灵魂。
我们每天花点时间来静坐,放松自己,更是去思考。
不要一味的赶路,时不时停下来你会看到更清晰的道路。
04
花点时间与70岁以上的老人,
和6岁以下的小孩相处
家有一老,如有一宝。
虽然上了年龄,跟不上我们的思维和脱离了现在社会的很多。
但时间积累下来的人生感悟和对生活的认知是我们所不具备的。
虽然随着时代的变迁,他们的很多内容都已经不再实用,但是思考问题的方式和态度却是指引我们更好生活的明灯。
生活已经很苦了,不要失去自己的童真!
05
不要太较真
我们要努力去做,全力以赴的去做。
但很多事情拥有我们所不能改变的因素,这也是我们要意识到的,所以,全力去做了就算是失败了,我们也无愧于心,坦然接受。
所谓,尽人事、听天命,是我们对生活最好的态度
06
你不需要赢得每次争论
生活和工作不仅是有理性,还有感性。
这个世界不仅仅是有逻辑,还有感动与爱。
没有绝对的对与错,也就没有绝对的输赢,只是站在某一个层面看上去是赢了或者输了。
所以,无需赢得每次争论,沉下心听听对方的想法,或许你会发现还有这样的角度去看待问题。
07
不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上
当你真正有意义的事,生活充满了丰富多彩,不断探寻更广的边界。
你那里还有时间谈论八卦。
我们的精力有限,把它用在更重要的地方才能为我们带来未来。
08
人生苦短,别把时间浪费在恨任何人
你可以短时间的愤怒,但不能长时间陷入这种状态
当你恨别人的时候,对别人有丁点影响吗?完全没有
反而是你自己,陷入这种长时间的负面情绪下,只会是在惩罚自己!
所以,有仇当场报,报不了就放下吧,不要把自己宝贵的时间浪费在这种人身上。
09
没事多喝水
我们指导减肥的时候也是让大家多喝水,不是渴了再喝,而是间歇性的喝水。
要知道成人的身体70%的成分由水组成,儿童体内的水则占80%。
水不仅可以促进新陈代谢,同时能够增加饱腹感,并且对于舒缓情绪,也相当有用。
所以,多喝水身体更健康,喝水是健康之源,有事没事多喝水。
10
在你清醒的时候,请多多梦想
我们每个人都是有梦想的,在你前进的道理上发现世界变得越来越好。
梦想还是要有的,万一实现了呢?
海涅曾说:”春天不播种,夏天就不生长,秋天就不能收割,冬天就不能品尝。“
你的梦想都还记得吗?
11
每天睡满8小时
睡眠的重要性毋庸置疑,不相信可以试试熬几天夜,看看自己的精神状态如何呢
同时充足的睡眠还有很多的好处:
它能提高你的记忆力,增加你的魅力;让你保持苗条,降低食欲;保护你不得癌症和老年痴呆;不让你感冒和伤风;降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险。会让你感觉更快乐,不抑郁,不紧张。
建议我们每天的睡眠时间不得少于6个小时,最好在7-8个小时,学生儿童建议在9个小时。
来看看你今天睡眠够了吗??
12
忘记那些不开心的过去,
别总纠结在过去的错误上
当你拿着一双鞋坐火车,其中一只鞋掉下去了,你现在可以做到就是把手上那只也扔下去。
相信大家都听过这个故事吧
过去的已经过去了,哪怕我们做错了,现在需要做到就是反思总结,继续向前看。
不要活在过去的烦恼中,你会发现你现在的生活也会被毁掉。
记住:不悔过去,活在当下,不畏将来。
13
让自己每个月的阅读量都比上个月高
读书破万卷,下笔如有神;腹有诗书气自华
读书,是为了从别人那里获得看待这个世界的角度。
世间书有千万卷,我们不可能读完,读一点有一点的欢喜。
每天多读一点点,时间久了,可以引领一个人走向更大的智慧。
14
每天花10-30分钟慢跑
我们为什么要运动?运动其实是一件让人改变的一件事,尤其是持之以恒的运动。
很多人不喜欢也没有时间运动,可以选择一种有效又省钱的运动,那就是慢跑。
医学权威认为,慢跑是锻炼心脏和全身的好方法,尤其是对于减肥和戒烟都大有裨益。
每天跑一跑,精神少不了。
15
没有人能主宰你的幸福,除了你自己
你的幸福是由你自己决定的。
别人的幸福和不幸都不能主宰你的幸福,我们不能看别人的态度来决定自己的感受。
生活的每一个细节都应该我们自己去感受,去用内心感受生活。
当你感觉悲催的时候,不要指责别人,回头看看自己。
16
你工作再忙拼死拼活,
它不会在你生病时给你体贴和温暖;
而你的朋友们会给你
珍惜你的朋友,尤其是平时还能能够联系到的朋友。
没有朋友的人看似很看得开,其实很孤独。
17
也别忘记:时常打电话给你的家人
你有多久没有给家人打电话了。
时间不会一直等待我们,或许有一天我们就再也听不到电话里面的声音了,不要再说自己太忙,再忙也有几分钟的时间可以给家人大大电话,哪怕只是问候问候寒暄寒暄。
很多时候并不是我们没时间打,而是我们愿不愿意打。
当然,还有一个更重要的,那就是常回家看看。
18
尝试每天让至少3个人微笑
微笑能够感染别人,当你微笑的时候,你也会让别人微笑起来。
微笑后,你会发现自己的的周围都充满善意。
19
花点时间去冥想,练练瑜伽或是祷告
你觉得你快乐吗?
我们常常花心思去和别人相处,尝试和别人合群,却往往忽略和自己的相处。
学会独处,学会和自己对话,去感受自己真实的感受,寻找到自己真正想要的。
20
不管心情如何:
赶紧起身,梳洗打扮,闪亮登场!
每一天太阳都会重新升起。
昨天已经成为过去,我们能够做的就是做好我们自己。
保持一个好的心情,太阳出来,赶紧起身,你就是今天的主角!
20件小事让我们在生活勇往无前
过好每一天,感受每一个细节
其身边实幸福就在眼前
面带微笑
当你面带微笑面对对这个世界的时候,这个世界也会回馈给你以微笑。
我们很多时候因为工作的压力,生活的烦恼,已经变得越来越沉默了,笑都已经成为了奢侈品。
你可以回想一下自己,有多久没有微笑了,哪怕现在的喜剧片都已经撩拨不动你的情绪了。
其实当你真正发自内心面带微笑的去面对身边的人,你会发现会少了很多的烦恼,而多了更多的回应。
所以,记得当你睁开眼的第一刻,记得微笑。
02
不要在意别人的想法
我们的人生只需要为自己负责,你管不了别人,更不应该太在意别人的看法。
别人的看法永远是站在他的角度来看待的,你永远满足不了。
我们阻止不了别人的看法,但是请记住,你可以提想法,但接不接受那是我的事。
如果还是喋喋不休的说,那就对不起了,关你屁事!
03
每天至少花10分钟的时间静坐
我们都听过这样的一句话,在前进的道路上,不要忘记等等你的灵魂。
我们每天花点时间来静坐,放松自己,更是去思考。
不要一味的赶路,时不时停下来你会看到更清晰的道路。
04
花点时间与70岁以上的老人,
和6岁以下的小孩相处
家有一老,如有一宝。
虽然上了年龄,跟不上我们的思维和脱离了现在社会的很多。
但时间积累下来的人生感悟和对生活的认知是我们所不具备的。
虽然随着时代的变迁,他们的很多内容都已经不再实用,但是思考问题的方式和态度却是指引我们更好生活的明灯。
生活已经很苦了,不要失去自己的童真!
05
不要太较真
我们要努力去做,全力以赴的去做。
但很多事情拥有我们所不能改变的因素,这也是我们要意识到的,所以,全力去做了就算是失败了,我们也无愧于心,坦然接受。
所谓,尽人事、听天命,是我们对生活最好的态度
06
你不需要赢得每次争论
生活和工作不仅是有理性,还有感性。
这个世界不仅仅是有逻辑,还有感动与爱。
没有绝对的对与错,也就没有绝对的输赢,只是站在某一个层面看上去是赢了或者输了。
所以,无需赢得每次争论,沉下心听听对方的想法,或许你会发现还有这样的角度去看待问题。
07
不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上
当你真正有意义的事,生活充满了丰富多彩,不断探寻更广的边界。
你那里还有时间谈论八卦。
我们的精力有限,把它用在更重要的地方才能为我们带来未来。
08
人生苦短,别把时间浪费在恨任何人
你可以短时间的愤怒,但不能长时间陷入这种状态
当你恨别人的时候,对别人有丁点影响吗?完全没有
反而是你自己,陷入这种长时间的负面情绪下,只会是在惩罚自己!
所以,有仇当场报,报不了就放下吧,不要把自己宝贵的时间浪费在这种人身上。
09
没事多喝水
我们指导减肥的时候也是让大家多喝水,不是渴了再喝,而是间歇性的喝水。
要知道成人的身体70%的成分由水组成,儿童体内的水则占80%。
水不仅可以促进新陈代谢,同时能够增加饱腹感,并且对于舒缓情绪,也相当有用。
所以,多喝水身体更健康,喝水是健康之源,有事没事多喝水。
10
在你清醒的时候,请多多梦想
我们每个人都是有梦想的,在你前进的道理上发现世界变得越来越好。
梦想还是要有的,万一实现了呢?
海涅曾说:”春天不播种,夏天就不生长,秋天就不能收割,冬天就不能品尝。“
你的梦想都还记得吗?
11
每天睡满8小时
睡眠的重要性毋庸置疑,不相信可以试试熬几天夜,看看自己的精神状态如何呢
同时充足的睡眠还有很多的好处:
它能提高你的记忆力,增加你的魅力;让你保持苗条,降低食欲;保护你不得癌症和老年痴呆;不让你感冒和伤风;降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险。会让你感觉更快乐,不抑郁,不紧张。
建议我们每天的睡眠时间不得少于6个小时,最好在7-8个小时,学生儿童建议在9个小时。
来看看你今天睡眠够了吗??
12
忘记那些不开心的过去,
别总纠结在过去的错误上
当你拿着一双鞋坐火车,其中一只鞋掉下去了,你现在可以做到就是把手上那只也扔下去。
相信大家都听过这个故事吧
过去的已经过去了,哪怕我们做错了,现在需要做到就是反思总结,继续向前看。
不要活在过去的烦恼中,你会发现你现在的生活也会被毁掉。
记住:不悔过去,活在当下,不畏将来。
13
让自己每个月的阅读量都比上个月高
读书破万卷,下笔如有神;腹有诗书气自华
读书,是为了从别人那里获得看待这个世界的角度。
世间书有千万卷,我们不可能读完,读一点有一点的欢喜。
每天多读一点点,时间久了,可以引领一个人走向更大的智慧。
14
每天花10-30分钟慢跑
我们为什么要运动?运动其实是一件让人改变的一件事,尤其是持之以恒的运动。
很多人不喜欢也没有时间运动,可以选择一种有效又省钱的运动,那就是慢跑。
医学权威认为,慢跑是锻炼心脏和全身的好方法,尤其是对于减肥和戒烟都大有裨益。
每天跑一跑,精神少不了。
15
没有人能主宰你的幸福,除了你自己
你的幸福是由你自己决定的。
别人的幸福和不幸都不能主宰你的幸福,我们不能看别人的态度来决定自己的感受。
生活的每一个细节都应该我们自己去感受,去用内心感受生活。
当你感觉悲催的时候,不要指责别人,回头看看自己。
16
你工作再忙拼死拼活,
它不会在你生病时给你体贴和温暖;
而你的朋友们会给你
珍惜你的朋友,尤其是平时还能能够联系到的朋友。
没有朋友的人看似很看得开,其实很孤独。
17
也别忘记:时常打电话给你的家人
你有多久没有给家人打电话了。
时间不会一直等待我们,或许有一天我们就再也听不到电话里面的声音了,不要再说自己太忙,再忙也有几分钟的时间可以给家人大大电话,哪怕只是问候问候寒暄寒暄。
很多时候并不是我们没时间打,而是我们愿不愿意打。
当然,还有一个更重要的,那就是常回家看看。
18
尝试每天让至少3个人微笑
微笑能够感染别人,当你微笑的时候,你也会让别人微笑起来。
微笑后,你会发现自己的的周围都充满善意。
19
花点时间去冥想,练练瑜伽或是祷告
你觉得你快乐吗?
我们常常花心思去和别人相处,尝试和别人合群,却往往忽略和自己的相处。
学会独处,学会和自己对话,去感受自己真实的感受,寻找到自己真正想要的。
20
不管心情如何:
赶紧起身,梳洗打扮,闪亮登场!
每一天太阳都会重新升起。
昨天已经成为过去,我们能够做的就是做好我们自己。
保持一个好的心情,太阳出来,赶紧起身,你就是今天的主角!
20件小事让我们在生活勇往无前
过好每一天,感受每一个细节
其身边实幸福就在眼前
你知道汽车什么时候加油最省钱吗
汽车加油对车主来说,是隔三差五要遇到的事情。那么什么时段给爱车加油最合算呢?以及加油都有哪些注意事项,你都了解吗?今天小编就带大家一起来看看。
01
早晚加油质量更足
合理选择加油时间,一般在凌晨或晚上加油最省钱,因为汽油也是一种液体,考虑到热胀冷缩,凌晨或晚上温度较低,汽油体积会冷缩,而中午时温度较高,汽油的体积也会随温度而增加,并且我们加油都是按体积加,而凌晨或晚上加油时,同等体积的油要比中午加得多,因此,选择凌晨或晚上加油最划算
02
高标号汽油不是真的好
汽油标号并非越高越好,即使是高档车也不绝对等于必须加高标油。汽油标号越高,自然着火特性就越差,从而更加耗油,所以排量不高、车价不高的家用车用高标号汽油是对汽油的浪费。
03
加多少油合适
如果经常在市区开车,不仅红绿灯比较多,而且上下班时间,堵车更是家常便饭,汽车根本跑不起来,如果把油箱加满,只会增加汽车的载重,增加引擎的负荷,也就会导致油耗增加,而且在市区加油站比较多,加油也比较方便,建议车主加油时最多加到油箱的三分之二即可。
04
加油站刚储备完油不要加
大家都知道加油站的油也都是从别处运来的,如果加油时发现加油站正在储备油或是油罐车刚走,这时不要在此加油站加油。因为,油罐车在给加油站补充燃油时,会把油箱底部的沉积物冲起来,如果此时加油,就会把这些沉积物一块加到油箱中,这些杂质将会影响发动机的使用寿命。
05
不要等油灯亮了再加油
有些司机喜欢等油灯亮了再加油,其实这样做是非常不好的,因为汽油泵是需要通过油箱里的汽油散热的,长期低油位会使得汽油泵温度过高,而且,低油位的时候汽油泵还容易吸收油箱底部杂质,造成油路堵塞,所以建议油量在10%-30%的时候加油。
开车加油是常事,但注意一下小技巧,百利无一害,注意以上这些小问题,不仅能够省油钱,而且还能保养你的汽车发动机。
汽车加油对车主来说,是隔三差五要遇到的事情。那么什么时段给爱车加油最合算呢?以及加油都有哪些注意事项,你都了解吗?今天小编就带大家一起来看看。
01
早晚加油质量更足
合理选择加油时间,一般在凌晨或晚上加油最省钱,因为汽油也是一种液体,考虑到热胀冷缩,凌晨或晚上温度较低,汽油体积会冷缩,而中午时温度较高,汽油的体积也会随温度而增加,并且我们加油都是按体积加,而凌晨或晚上加油时,同等体积的油要比中午加得多,因此,选择凌晨或晚上加油最划算
02
高标号汽油不是真的好
汽油标号并非越高越好,即使是高档车也不绝对等于必须加高标油。汽油标号越高,自然着火特性就越差,从而更加耗油,所以排量不高、车价不高的家用车用高标号汽油是对汽油的浪费。
03
加多少油合适
如果经常在市区开车,不仅红绿灯比较多,而且上下班时间,堵车更是家常便饭,汽车根本跑不起来,如果把油箱加满,只会增加汽车的载重,增加引擎的负荷,也就会导致油耗增加,而且在市区加油站比较多,加油也比较方便,建议车主加油时最多加到油箱的三分之二即可。
04
加油站刚储备完油不要加
大家都知道加油站的油也都是从别处运来的,如果加油时发现加油站正在储备油或是油罐车刚走,这时不要在此加油站加油。因为,油罐车在给加油站补充燃油时,会把油箱底部的沉积物冲起来,如果此时加油,就会把这些沉积物一块加到油箱中,这些杂质将会影响发动机的使用寿命。
05
不要等油灯亮了再加油
有些司机喜欢等油灯亮了再加油,其实这样做是非常不好的,因为汽油泵是需要通过油箱里的汽油散热的,长期低油位会使得汽油泵温度过高,而且,低油位的时候汽油泵还容易吸收油箱底部杂质,造成油路堵塞,所以建议油量在10%-30%的时候加油。
开车加油是常事,但注意一下小技巧,百利无一害,注意以上这些小问题,不仅能够省油钱,而且还能保养你的汽车发动机。
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箱包必买会场(预售):https://t.cn/RWPLF4O
小家电会场(预售):https://t.cn/RWPLFyF
纸品家清会场(预售):https://t.cn/RWPLFyQ
大家电会场(预售):https://t.cn/RWPLFyd
分期免息会场(预售):https://t.cn/RWPLFyg
粮油乳饮茶会场(预售):https://dwz.metamap.cn/uhhzrq
还有预售商品,大家可以提前锁定哦,[心][心]
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聚划算主会场(预售商品):https://t.cn/RWPLF44
大牌美妆会场(预售) :https://t.cn/RWPLFbv
女装预售会场(预售):https://t.cn/RWPLFyu
家居家纺会场(预售):https://t.cn/RWPLFyD
大牌男女鞋靴会场(预售):https://t.cn/RWPLFy8
服饰主会场(预售):https://t.cn/RWPLFyR
零食会场(预售):https://t.cn/RWPLFye
美妆尖货会场(预售):https://t.cn/RWPLFyr
男装会场(预售):https://t.cn/RWPLFyE
内衣预售会场(预售):https://t.cn/RWPLFyk
食品主会场(预售):https://t.cn/RWPLF4U
数码文娱会场(预售):https://t.cn/RWPLF4s
手机会场(预售):https://t.cn/RWPLF4L
箱包必买会场(预售):https://t.cn/RWPLF4O
小家电会场(预售):https://t.cn/RWPLFyF
纸品家清会场(预售):https://t.cn/RWPLFyQ
大家电会场(预售):https://t.cn/RWPLFyd
分期免息会场(预售):https://t.cn/RWPLFyg
粮油乳饮茶会场(预售):https://dwz.metamap.cn/uhhzrq
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