我:我是一个非常健康的人 平时我都只吃希腊酸奶和麦片加点水果 我也不爱吃火锅啊 泡面之类的没营养的东西 而且我从来不吃零食 尤其是巧克力 我也从来不喝碳酸饮料 我只喝茶 我也不爱喝杏仁奶 这些都是你硬要买的 你还硬要给我买酒
胖子:呵呵呵呵呵 除了买酒是真的 你摸着自己的良心说 是谁只准我只有礼拜五才能喝一次可乐的 又是谁 一天最起码一天喝两罐饮料的 是谁只能买瑞士莲的 又是谁去亚洲超市 光火锅底料就买了200刀的
我:是谁要买6.5刀的蓝莓的 我买的可是只要3刀的哦 除了个头小点都比你6.5刀的好吃 我可从来不交智商税
胖子:[怒][怒][怒][怒][怒]

#加多宝#现在包装已经全面换新了，以前刚换名字的时候那叫一个累哦…各种五花八门的办法，害我好一段时间去吃火锅都只敢喝唯怡[笑cry][笑cry][笑cry]现在更加强调加多宝这个品牌了…（真是一群弟弟公司，跟土匪有啥区别。换了官方身份的土匪？）新包装这个生产日期一目了然，给个好评！不像其他的，浑身找[允悲]

#健康大挑战# #健康一夏#
【“欺骗餐”如何吃】
在沉溺了一周的减脂餐后，许多小伙伴会奖励一份欺骗餐来表彰自己，让自己更有动力减肥。
欺骗餐尽量安排在午餐，而不是晚餐。晚餐饮食如果过于油腻或者过饱，不仅会增加肠胃负担，而且更加容易囤积脂肪。
另外要掌握好搭配原则，每次吃一种最想吃的高热量的食物，比如：火锅、烧烤、奶茶、炸鸡等，每次只选择其中一种，而不是要边吃火锅边喝奶茶。
欺骗餐也要保证优质蛋白等摄入，搭配足量等蔬菜，来平衡饮食，补充膳食纤维。