轻松愉快的时光就是太短暂呀，回广州了。每次和拓拓谈判，都是“妈妈不回去上班，以后救护车都没办法帮助需要帮助的小朋友了”的借口。
家是永远的避风港，一个人在广州多拼命多自律多强迫自己，一回家就彻底放肆，秒变瞌睡虫馋嘴猫，多少天缺的觉，多少没有放开肚皮吃的食物统统满足，滚回去之后继续努力吧！我是满电小太阳！ https://t.cn/E25fXZ5
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孕期教你正确饮食：
1、坚持适量、均衡、多样化的原则。
2、适量：即不能放开肚皮吃到撑，每餐吃个7-8分饱就行了。
3、均衡：荤、素要均衡搭配好。
4、多样化：肉类、蛋类、鱼虾、蔬菜、水果、粗粮，都要吃一点。不要盯着一样或少数几样东西吃，得想着换些花样，保证营养的均衡。
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2、适量：即不能放开肚皮吃到撑，每餐吃个7-8分饱就行了。
3、均衡：荤、素要均衡搭配好。
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现在是一个丰衣足食的时代，随时可见大腹便便的成人和肥胖敦实的孩子，“三高”现象越来越年轻化低龄化，市面上已经很少见到瘦骨嶙峋的样子。这是物质丰富以后带来的消极面，如果不加以控制和改善，将严重影响人们的身心健康，也将成为社会的一个严重问题。民间有这样的说法：“人的一生饭量有定数，谁先吃完谁先走。” 很多人觉得这句话没什么根据，反而觉得有些迷信的意味。没想到最近美国一项长达十年的动物实验，证明了这句话的道理， 吃得多真的会死得快。所以一定要控制好自己的食欲，不能放开肚皮吃饱饭，不能胡吃海塞由着性子来，细水长流悠着点，要经得起美馔佳肴的诱惑和考验。
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