反焦虑|3种方式高段位爱自己,职场35+不焦虑
满世界的年龄焦虑,与其在情绪中卡死自己,不如想想怎么办?
其实35岁,只是一种代号,代表了体力开始下滑、更高的人力成本、更多的工作之外的牵挂,从企业人效的角度来说是不那么欢迎的。
因此,导致职场竞争力下降的原因,并非年龄。
在我看来,爱自己,并非只是买买买、吃吃喝喝,毕竟东西会旧,食物会腻,每一盒黄桃罐头都有ta的保质期。
最高段位的爱自己,是不断提升自己,让内在、外在,丰盈而有力量。
1. 锻炼!锻炼!锻炼!好身体,是一切的前提。否则,在工作真的使人焦虑之前,吸烟、喝酒、熬夜压垮的身体,就已经足够让人焦虑了
2. 多学技能,主业也好,副业也罢,多学自己感兴趣的东西,取悦自己的同时,也多了一条备选的路
3. 维护好身边的亲密关系,已婚有娃也好,单身贵族也罢,良好的亲密关系,总会是我们身后最有力的保障。开会时听说家里水管爆了,有个好队友,是不是很重要呢?
每一个渴望进步的人,都有可能被焦虑侵扰,如此一来,有意识、有技巧的反焦虑就显得极为必要。
#反焦虑大王毛栗子##反焦虑##职场#
满世界的年龄焦虑,与其在情绪中卡死自己,不如想想怎么办?
其实35岁,只是一种代号,代表了体力开始下滑、更高的人力成本、更多的工作之外的牵挂,从企业人效的角度来说是不那么欢迎的。
因此,导致职场竞争力下降的原因,并非年龄。
在我看来,爱自己,并非只是买买买、吃吃喝喝,毕竟东西会旧,食物会腻,每一盒黄桃罐头都有ta的保质期。
最高段位的爱自己,是不断提升自己,让内在、外在,丰盈而有力量。
1. 锻炼!锻炼!锻炼!好身体,是一切的前提。否则,在工作真的使人焦虑之前,吸烟、喝酒、熬夜压垮的身体,就已经足够让人焦虑了
2. 多学技能,主业也好,副业也罢,多学自己感兴趣的东西,取悦自己的同时,也多了一条备选的路
3. 维护好身边的亲密关系,已婚有娃也好,单身贵族也罢,良好的亲密关系,总会是我们身后最有力的保障。开会时听说家里水管爆了,有个好队友,是不是很重要呢?
每一个渴望进步的人,都有可能被焦虑侵扰,如此一来,有意识、有技巧的反焦虑就显得极为必要。
#反焦虑大王毛栗子##反焦虑##职场#
是自己家的oc!
执行任务的代号:Sugar
职业:甜品师
年龄:18
是整个异度空间里最受欢迎的甜品师!听说可以做出不同心情的甜品(?)旁边的蓝色团子是她的宠物,也是执行任务时可以挂在耳朵上窃听的得力助手!
Sugar不喜欢自己的蓝色眼睛,她认为眼睛的颜色应该如同她美丽的头发一样…
(努力填坑中....有空应该会慢慢把世界观里的人物都画出来)
#绘画##绘画[超话]##oc##oc[超话]##原创##原创人设#
执行任务的代号:Sugar
职业:甜品师
年龄:18
是整个异度空间里最受欢迎的甜品师!听说可以做出不同心情的甜品(?)旁边的蓝色团子是她的宠物,也是执行任务时可以挂在耳朵上窃听的得力助手!
Sugar不喜欢自己的蓝色眼睛,她认为眼睛的颜色应该如同她美丽的头发一样…
(努力填坑中....有空应该会慢慢把世界观里的人物都画出来)
#绘画##绘画[超话]##oc##oc[超话]##原创##原创人设#
品种:橘猫
临时代号:平安
年龄:估计两岁左右
性格:稳重
性别:男
健康状况:带去医院体检并体内体外驱虫
绝育情况:未绝育
目前位置:沈阳市铁西区
送养人联系方式:15840569964
在公园运动时他主动向我求助要吃的,我看他身上非常干净,不像流浪猫,应该是刚被抛弃或者自己跑丢,并带着他绕着公园寻找主人一直到天黑,由于下雨我选择把他带回家,并第二天带他去宠物医院检查了一下,他很健康,目前在我这里临时喂养,由于我在沈阳也是借宿,老家并不是沈阳,所以想通过平台尽快帮他找到主人或者领养,他很乖,性格很稳重,不吵不闹,如果他主人也在寻找他,我想应该急坏了吧。但愿他快点找到归宿[给你小心心]#猫咪领养##沈阳猫咪领养##沈阳猫咪领养[超话]##沈阳领养猫咪# @不忘初心领养 #不忘初心沈阳小动物救助领养#
临时代号:平安
年龄:估计两岁左右
性格:稳重
性别:男
健康状况:带去医院体检并体内体外驱虫
绝育情况:未绝育
目前位置:沈阳市铁西区
送养人联系方式:15840569964
在公园运动时他主动向我求助要吃的,我看他身上非常干净,不像流浪猫,应该是刚被抛弃或者自己跑丢,并带着他绕着公园寻找主人一直到天黑,由于下雨我选择把他带回家,并第二天带他去宠物医院检查了一下,他很健康,目前在我这里临时喂养,由于我在沈阳也是借宿,老家并不是沈阳,所以想通过平台尽快帮他找到主人或者领养,他很乖,性格很稳重,不吵不闹,如果他主人也在寻找他,我想应该急坏了吧。但愿他快点找到归宿[给你小心心]#猫咪领养##沈阳猫咪领养##沈阳猫咪领养[超话]##沈阳领养猫咪# @不忘初心领养 #不忘初心沈阳小动物救助领养#
✋热门推荐